酸枣仁主要用于治疗轻度的失眠，对于中重度失眠建议进行一个中西医结合，服用酸枣的同时，可以服用右佐匹克隆，还有服用唑吡坦，比如说阿普唑仑等等，这类的药物效果会更好。除了服用药物以外，建议患者平时多进行有氧运动，每次持续时间要30分钟以上，运动要有一定的强度，在有氧运动的过程中会促进大脑内啡肽的产生，都对于缓解焦虑情绪、促进睡眠有一定的好处。酸枣仁是一种传统的中药，它对失眠是有一定的疗效的。
失眠影响血糖吗
糖尿病的患者在临床上比较多见，并且有很多的并发症，失眠也是糖尿病的神经并发症的一种。对于失眠会影响到血糖，如果失眠会导致第二天的空腹血糖偏高，所以失眠不单单会出现头晕，头胀，心悸，烦躁以及头痛这种症状，还会影响到血糖，所以失眠应该进行积极的治疗。可以选用药物或者是保持一些良好的生活习惯，作息规律，避免吃一些辛辣、刺激性食物，比如浓咖啡，浓茶等等。因此对于失眠的治疗是刻不容缓的，应该积极治疗失眠，这样血糖才能够控制达标。
长期失眠症吃什么药好
对于睡眠维持困难的患者，应当选用适当的延长非快速眼动周期的睡眠，比如可以选择右佐匹克隆等药物治疗。对于上半夜也容易醒的患者，建议可以选择三唑仑、阿普唑仑等药物治疗。在临床上，对于不同类型的失眠，选择的药物也是有所不同的，比如对于入睡困难的患者，可以选用短半衰期的镇静催眠药，比如唑吡坦类，三唑仑类似药物。在生活中，如果一个患者长期失眠，也就是失眠超过一个月以上，像这种情况是需要口服助眠的药物治疗的。
