长期的慢性失眠、多梦，如果确实比较顽固，在医生的指导下，吃一些帮助睡眠的药物，同时进行睡眠的教育。偶尔的失眠，实际上我们可能都有一些，外界因素造成的，比如睡眠环境不好，比如出差，比如要考试了，这种短期的自然事情过了就好了。失眠多梦吃什么药，要分偶尔失眠还是长期慢性失眠、多梦。有一些人可能还会伴发情绪的问题，可能还要吃一些调节情绪的药物。
夜间失眠怎么调理
再次，经常后半夜失眠，需要考虑焦虑、抑郁、过度紧张、过度兴奋导致的睡眠障碍，建议患者平时放松心情，避免情绪剧烈波动，必要的时候可以去心理卫生中心就诊，给予心理治疗或者给予相应的抗焦虑、抗抑郁治疗。经常后半夜失眠属于睡眠障碍，建议患者可以在睡前喝一杯热牛奶，改善睡眠质量，也可以在睡前泡个热水澡，改善睡眠质量，也可以服用相应的中成药物，比如甜梦胶囊，安神补脑液，改善睡眠质量。其次，后半夜失眠的患者需要去正规医院完善相应的检查，排除器质性疾病导致的睡眠障碍。也可以给予针灸、理疗，改善睡眠质量。
什么会引起失眠
在临床上引起失眠的原因有很多，常见的原因有以下几种：第一，生物钟紊乱，比如经常黑白颠倒的生活，这样就会导致失眠的出现；其次，身上患有一些系统性的疾病，比如患有心脏病，导致有心衰的症状，这样也会让患者出现失眠的症状；第三，比如一些高血压、糖尿病、高血脂控制的不理想，也会导致患者出现失眠；另外，最常见的就是有一部分患者由于长期的焦虑抑郁也是会导致长期失眠的。
