白天浑身无力晚上失眠

如果是身体其他的一些慢性基础性疾病,则需要根据具体的疾病来进行相应的调整,将身体的各项功能调整至基本上处于正常的状态就能够取得比较好的治疗效果。比如慢性肝炎,慢性肾炎,以及其他的各种慢性疾病都有可能会导致这些症状的出现,需要针对具体的病因进行处理。​需要排除一些焦虑症的可能性,还需要排除一些身体其他的慢性基础性疾病。如果是贫血,需要去寻找贫血的病因,针对具体贫血的病因来进行对因和对症治疗。

晚上失眠喝什么好

晚上失眠,建议病人平时多吃香蕉等水果,或者用中药酸枣仁泡水以及煮粥喝,能够对睡眠有一定的改善作用。对于失眠,中医认为虚烦不寐的病人多见,可以给予酸枣仁汤为主方进行加减治疗,病人的情绪抑郁时可以以柴胡疏肝散为主方进行加减、辨证治疗。药物方面可以选用中成药,比如安神补脑口服液、甜梦胶囊等。同时,饮食要清淡,多吃新鲜的绿色蔬菜以及水果,避免油腻、辛辣、刺激的食物,特别是咖啡、浓茶、酒类等建议不要服用。

长期失眠挂什么科

经常失眠原因是比较多的,比如可以有心理方面的原因,最近压力比较大,考虑事情比较多,过于的焦虑是会导致失眠的。还有些患者作息不规律,经常熬夜,经常出差,也是导致失眠的原因。另外有一些老年人中枢神经系统出现递质的紊乱,也是会导致失眠的,要注意进行治疗。另外因为失眠这种疾病发病率比较高,有些大型的医院还成立了专门的睡眠障碍中心,也可以去这种中心进行就诊。

失眠

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失眠艾灸

失眠的患者可以艾灸百会穴、肾俞穴、神门穴、太溪穴、足三里、安眠穴等等。平时应多吃富含蛋白质的食物,不要吃辛辣刺激的食物,不要熬夜,多运动锻炼。失眠艾灸以下穴位最好:第一、内关穴:位于手掌侧腕横纹上两横指,两根肌腱中点处,艾灸此穴位可以宁心安神、行气止痛,有助于缓解因焦虑抑郁引起的失眠、健忘、多梦、头晕、头痛等症状。第二、神门穴:位于手掌尺侧缘,腕横纹上的凹陷处,艾灸此穴位有助于调节体内气血不足,具有一定的清心除烦促进睡眠的作用。艾灸治疗失眠需要辨证论治,因气血虚导致的失眠,可以艾灸的穴位有关元穴,气海穴,中极穴,足三里穴,血海穴,梁丘穴,绝骨穴,合谷穴,太冲穴等。因心肝火旺导致的失眠,可以艾灸的穴位有太冲穴,内庭穴,曲池穴,章门穴,京门穴等。

失眠保健品

比如平时取多吃些大枣、百合、小米、桂圆之类,即有睡眠保健效果又能保证安全,要比市面上出售的保健品强多了。另外,维生素B6对于调节植物神经系统也有一定的效果,适量服用可以改善睡眠。根据你的描述,考虑精神过度紧张,工作压力过大引起的睡眠障碍,建议你注意排遣消极不良情绪,及时释放压力,可以口服酸枣仁颗粒,睡前喝一杯热牛奶。祝早日康复。比较好的是麦特宁,网上的性价比很好的,很多失眠的患者都推荐用这个药,效果还挺好的,它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍,提高睡眠质量,它主要是通过维持体内其他激素的正常水平和循环,自发的诱导人体进入生理性睡眠状态,并不像其它的一些产品属于人工强制催/眠效果,麦特宁无成瘾性无副作用,晚上睡前服一两粒,一般二三十分钟内就能产生睡意,而早晨天亮后自动失去效能,起床后也不会有疲倦困顿醒不过来的感觉。还有需要注意的除了身体, 老人也有精神需求,常回家看看,常陪老人说说话,是对老人最好的安慰。

失眠中药方

失眠的中医方药有很多,选用人参、枣仁、当归等药物进行加工配伍,能有效避免明显的身体不适和失眠,有效提高人体免疫力,并选用归脾丸进行治疗。比如失眠伴有多梦,可以适当的选用龙骨、牡蛎、珍珠母、磁石、代赭石、龙齿等具有重镇安神作用的中药;其汤名为泻肝安神汤,主要由生珍珠母30g、钩藤15g、丹参15g、夏枯草15g、竹荪15g、荷花皮10g组成。第二,阴虚血虚主要通过滋阴养血、安神安神来治疗,这汤的名字叫疏安汤。