失眠者可以服用一些疏肝养血安神的药物,如安神补脑液、健脑补肾丸、谷维素、维生素B12等,也可以服用一些新的非苯二氮卓类催眠药,如佐匹克隆、唑吡坦等,也可以服用一些镇静剂或抗抑郁药。中成药,如五灵胶囊、百乐眠胶囊,常用于治疗轻度失眠和多梦。严重失眠症患者常伴有焦虑、抑郁等症状,在治疗中还需要镇静剂或抗焦虑和抑郁药物。失眠和多梦往往是由精神紧张、过度思考、苦恼和忧虑、心情沉重、幻想等引起的。
失眠中医辨证心肾不交
如果说大家就是想推荐中成药的话,可以考虑用六味地黄结合天王补心丹,如果心火特别大,心烦易怒,噩梦纷纭,可以短期服用朱砂安神丸、牛黄清心丸等,但是这些中成药含有矿物质和重金属,不易久用。中医理论中心属火,肾属水,如果心火浮在上面,不能向下温暖肾水,肾水沉在下面不能向上制约心火,就会造成心火上炎导致心神不宁,出现失眠多梦、心烦意乱、腰酸、盗汗、遗精、月经不调等症状。建议大家还是到中医科面诊,按照每个人的不同情况个体化治疗。中药常用酸枣仁汤、天王补心丹、交泰丸、黄连阿胶汤等加减。
失眠气血不足怎么调理
中医认为“久视伤血”,坐在电脑前工作时,应当特别注意眼睛的休息和保养,防止耗伤气血。中医认为,寒邪会让血液瘀滞,经络不畅,气血生化受阻,极易导致关节病变、肠胃不适或诱发咳嗽。中医认为,脾胃是气血生化之源,认为血液是通过脾胃运化生成的,脾有统摄血液的功能,所以治疗血证必须重视调理脾胃。运动是调养气血必不可少的环节,有助脾胃将营养物质转化为气血,让人吃得香、睡得好。