如果患者长期出现失眠会对患者的身体造成严重的危害，长期失眠的患者会出现记忆力的下降，反应会变得比较差，患者的学习能力、工作能力都会下降，患者也会出现情感的异常，有一些患者因为长期的失眠会出现心烦意乱，白天容易犯困和嗜睡，也容易使患者出现焦躁和紧张等情绪，患者也可能会出现头晕、头胀、厌食或者出现胸闷等躯体的症状。对于这些患者，需要及时进行就诊，长期的失眠会导致患者内分泌的失调也会使患者的抵抗力下降，容易使患者出现焦虑和抑郁等情感障碍。
更年期失眠需要治疗吗
更年期妇女的失眠和激素有关系，当然也有一些其他的因素。在我们临床当中，对于治疗更年期失眠一般就是心理治疗。第一、就是了解患者的患者了解更年期，是一个正常的生理阶段。于健康影响并不是很大，随着年龄增长这些症状会逐渐的消失，可以使患者正确的来对待失眠的一些更年期的症状。第二、就是鼓励多参加体育活动、各种娱乐活动、参加一些集体活动或者是感兴趣的活动来转移注意力，从而在一定程度上可以改善睡眠。第三、可以尝试中医中药的治疗方法。中医中药对于更年期失眠症的治疗，有非常好的效果，但是它往往需要一些时间。第四、再有这个就是像太极瑜伽等一些活动对失眠也有非常重要的调节作用。第五、就是药物治疗。对上面的方法调节仍然不能改善失眠，可以看看是失眠症是否因为焦虑抑郁等其他原因引起的失眠，从而而采用相应的药物进行调整，改善睡眠质量。
心火旺失眠吃什么好
可以有失眠多梦，严重者彻夜不眠，伴有头晕脑胀，耳鸣，目睛红赤，口干口苦口渴，口舌生疮，饮食不香，大便干结，小便短赤，舌红苔黄，脉弦数。患者可以在专业医师指导下选择龙胆泻肝丸或者龙胆泻肝汤或者当归龙荟丸。心肝火旺又称之为肝火扰心。但更重要的要保持良好的生活态度，平和处理不良情绪。
