睡不好觉又不知道是怎么回事，其实很多时候都是失眠。你需要了解失眠，失眠六大症状如下：（1）睡不着觉、延迟入睡。这是失眠最常见的症状，也是被大家所熟知的。（2）很早就醒，而且醒来之后感觉乏力、郁闷，很难再睡着。（3）多梦，还经常是噩梦，导致患者恐惧睡觉。（4）睡眠较轻。入睡后易被惊醒，之后很难入睡。（5）四肢乏力，眼睛干涩、疲惫。（6）头晕脑胀、食欲减退。失眠的这些症状可以让我们对失眠有更好地理解，以便于我们对症下药。
失眠厌食是什么病
失眠只是一些疾病的表现之一，比如有情绪性疾病，有焦虑或者抑郁就会影响失眠，比如有重大的器质性疾病，比如有癌症，癌毒素的影响在早期就会表现出失眠，比如有重大的思想压力、精神负担等等也会失眠。所以失眠只是一个症状，在临床上它作为一个信号出现，往往病人主诉以失眠为主前来看病，医师进行相应的有目的性的检查，判断是情绪性疾病，焦虑、抑郁引起的，还是目前遭遇到什么不顺心的事，思虑过重引起的，还是发现了某些重大的器质性病，比如癌症，癌毒素的影响早期就会出现失眠等等症状。失眠症状只是一个表面现象，它反映了机体内部的一些重大问题，所以必须由专业医师很好的检查才能进行确诊。
失眠中药调理有用吗
因为失眠的因素有很多，比如气血不足、忧思过度、压力太大、肾精亏损等，除了中药调理外，配合一定的心理疏导和全身按摩，效果会更加明显。失眠的患者可以在专业医师的指导下服用复方枣仁胶囊、安神补脑液、甜梦口服液、脑心舒等药物予以调理，饮食上可以多补充牛奶、香蕉、核桃、板栗等补脑安神的食物，也对失眠患者大有好处。作息务必要规律，避免经常熬夜，保证睡眠环境的舒适和安静也非常关键。适当参加一些体育锻炼，出出汗，活动一番彻底使身体放松，也对睡眠有益。
