睡眠不好的患者在短期内对身体可能感觉不到什么太大的影响，特别是对身体器官可能造成不了太大的损害，但是在长期的过程来看，因为睡眠它的作用是修复身体的一些微观结构，然后能够缓解躯体的疲劳，促进身体的新陈代谢，所以失眠如果时间长了以后，比如说有几年十几年的慢性失眠的患者，可能会出现身体容易衰老容易疲劳，也会带来一些身体不适的症状，比如说头晕疲乏，白天困倦，工作效率下降。再长期的问题可能就是有可能会出现情绪的问题。
老人失眠什么原因
要从情绪方面找原因，是否近期发生了一些什么样的事件，导致老年人情绪波动比较大，进而影响到睡眠。另外要观察是否生活不规律，包括白天过度的在床上休息，从而影响到晚上睡眠等等这些方面的原因。老年人失眠的原因，首先要检查是否身体上一些疾病引发的失眠。比如说咳嗽、哮喘，或者身体的某一部位的疼痛等。
失眠吃维生素b1
如果患者是植物神经功能紊乱或者用脑过度神经衰弱引起的失眠，吃维生素B1有一定的效果，因为维生素B1是人体需要的重要元素，可以改善精神状态，对于消除大脑的疲劳，改善睡眠有一定的作用。但是临床上导致失眠的原因有很多，所以维生素B1仅适合于神经衰弱，植物神经功能紊乱导致的，而其他原因导致的失眠，吃维生素B1效果不太明显，比如很多患者因为长期熬夜或者睡眠不规律，导致生物钟紊乱吃为维生素B 1效果就不好。建议可以口服镇静安眠的药物，比如右佐匹克隆，地西泮，艾司唑伦，阿普唑仑类的药物，帮助安眠，改善睡眠情况。还有就是因为情绪抑郁导致，可以口服黛力新改善情绪，睡眠也会随之好转。
