生完小孩失眠是由于生完小孩之后人体神经功能紊乱，加上患者精神紧张导致的一种神经功能性的失眠状态，患者可以适当的放松自己的精神状态，与此同时有条件的情况下可以进行吸氧治疗和提高患者的休眠状态，患者饮食当中也要适当的多吃点蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋，牛奶也有一定促进患者睡眠的作用。与此同时，产妇可以适当的增加自己的兴趣爱好，转移注意力也有一定的减轻效果，如果治疗效果不理想的情况下，可以选择心理咨询来解决自己的心理困惑。
分心木治疗失眠
分心木，可以治疗失眠，其效果一般，需要配合相关的药物进行对症治疗。分心木除了治疗失眠之外，其药性还可以治疗一些相关的其他症状，像男性的阳痿、早泄，以及周身的乏力、女性的月经不调。分心木，具有非常好的镇静效果，对于精神压力大、人体的抵抗力下降所出现的失眠，有一定的益处。在临床上，分心木不是主流的中药，应用范围相对较窄，最好在专业人士的指导下合理的应用。
解决失眠最好的方法
要解决失眠问题，需要从多个因素进行共同的干预，不存在特别好的方法，关键是要找到适合患者的方法。一般来讲要解决失眠，首先要进行心理因素的干预，让患者保持一种乐观平稳的心情，要放松自己，不要有太大的心理压力的，这一点是非常的重要，也是治疗的基础。第二点，对于长期的顽固性失眠，一般可能会伴有焦虑抑郁的情绪，必要时是可以应用一些五羟色胺摄取抑制剂进行治疗的。第三，也可以给患者应用镇静催眠类药物，要注意药物的不良反应。
