如果因情志不畅导致的失眠，例如有精神抑郁、爱叹气，面色淡白，容易疲劳等症状。治疗需要疏肝理气、养血安神，可以在医师指导下服用酸枣仁汤等中成药。治疗时应以调中和胃为原则，可遵医嘱服用平胃散等药物。此外，胃不和则卧不安，如果失眠多梦，脘闷嗳气，腹胀不适。
失眠多梦掉头发是怎么回事
像天王补心丸，还有镇静安神的药物来进行治疗，平时应该注意不吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物，也可以服用六味地黄丸。晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶，或者是听听一些舒缓的音乐，或者是用温水泡个澡或者是用热水泡泡脚都能够促进血液循环，缓解一天的疲劳，还能够有助于安神助眠的作用。平时在晚饭后睡觉之前不要吃太多的食物，也不要喝太多的水，晚饭尽量要少吃一些。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
大脑兴奋失眠怎么治疗
大脑兴奋而引起的失眠应根据具体情况来判断如何治疗，如果失眠非常严重，那么要在医生指导下服用镇静安神类的相关药物帮助睡眠，如果是因心理因素而引起的情绪波动较大时，要尽可能通过自我调节，慢慢改善不良的情绪，必要时可咨询心理医生。大脑兴奋的病人在白天尽可能放松心情，在睡前最好不要看电视，以免在强光的刺激下更容易引起兴奋，临睡前用温水泡泡脚，喝一杯温牛奶，看一会书等等，这些都有助于身体放松，帮助提高睡眠质量。
