酸枣叶中也含有一定成分的三萜稀酸、氯原酸的药用成分，可以起到安神助眠的作用。酸枣叶也是具有很高要用价值的，酸枣叶中含有大量的酸枣酮、芦丁，可以有效地改善心脑血管疾病，含有丰富的蛋白质、钙离子，可以补充身体所需要是维生素B1。所以酸枣叶也有一定的安神助眠的作用，但是酸枣仁助眠的作用的效果会强于酸枣叶。具体的可以在中医科医生指导下进行。
喝珍珠奶茶会失眠吗
奶茶是有可能导致失眠的因为这里面可能含有茶碱以及咖啡因的成分，对中枢神经系统是有一定的兴奋性作用的，所以对于失眠的患者来讲在晚上睡觉前是不建议喝奶茶的。要想改善睡眠白天一定要多从事户外运动，保持放松的心情保持乐观向上的心态，不要思虑重重这一些都是很重要的。另外如果患者经常失眠最好在白天也不要喝咖啡、不要喝茶，否则对睡眠是有很大的影响的，平时也不要喝酒长期喝酒的患者睡眠也是比较差的。
心慌气短胸闷失眠是怎么回事
引起心慌、气短、胸闷、失眠的原因，可以见于以下几种情况：对于心脏疾病，可以有冠心病、心绞痛、各种类型的心律失常、心包积液以及心力衰竭都可以出现心慌、气短、胸闷甚至失眠。所以针对心慌、胸闷、气短、失眠，要寻找具体的发病原因，针对病因治疗，才能达到更好的治疗效果。这种症状还与人的精神和情绪有关系。另外，重度贫血可以表现为心慌、气短、胸闷。
