治疗以补益气血，调理脾胃功能，中成药有八珍汤、归脾丸、阿胶口服液、补中益气丸、十全大补丸、当归补血汤等，可以用人参、黄芪、山药、大枣炖鸡吃，可以用艾灸、针灸调理脏腑、气血、阴阳等。气血不足的表现为体质虚弱则畏寒肢冷、气短乏力、面色少华、舌淡苔白、月经不调、手脚冰凉、自汗、心悸、气短、发育迟缓、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手脚麻木、免疫力低下等。气血不足一般是脾胃功能失调，导致气血不足。脾胃为后天之本，气血生化之源。
失眠最佳方法是什么
治疗失眠最好的方法，第一是生理性的失眠，是由于大脑结构的损伤，或者是躯体疾病的疼痛不适所导致的失眠，应该针对病因对症治疗，第二，心理性失眠，焦虑和抑郁都是导致失眠最常见的心理因素，患者往往因为情绪低落，过度担心和紧张，导致出现入睡困难，早醒，睡眠浅等的睡眠障碍，临床上应该根据不同的症状，选择抗焦虑，抗抑郁的药物来治疗，具体用药要结合临床医生的面诊指导为准。
失眠吃灵芝有用吗
灵芝是可以用治疗失眠，灵芝中所含的多糖能修复和再生受损细胞及衰老细胞，增强体质、改善因体弱与各种慢性疾病不适而导致的神经衰弱，并且灵芝中有丰富的氨基酸，其中色氨酸能给人好的睡眠，帮助减轻压力、抑郁和动脉痉挛风险，并促进免疫系统健康。灵芝能使神经衰弱时的神经内分泌代谢的紊乱状况恢复正常，从而阻断神经衰弱失眠的恶性循环，使睡眠改善，症状消失，恢复，灵芝对改善神经功能治疗等有十分良好的效果。所以失眠患者服用灵芝后，对于失眠、多梦、易醒、乏力、记忆力差、注意力不集中、头晕、头痛等症状有明显的改善作用。特别是灵芝中含有的核苷酸、氨基酸等能促进新陈代谢，改善血液循环，扶正固本，调节内分泌系统。
