肾虚的病人通常会出现腰膝酸软、四肢疲乏无力、手脚冰凉的现象，严重的肾虚病人会出现失眠多梦以及头晕、耳鸣和心情烦躁的现象，所以肾虚可能会出现失眠的现象。肾虚的病人在出现失眠现象的时候要在医生的指导下服用一些补肾的药物，同时要多吃一些补肾的食物，比如动物的内脏、韭菜等。肾虚可能会出现失眠的现象，肾虚是因为过度劳累或者是精神紧张引起的。
孕期老是失眠怎么办
缓解孕妇失眠最主要的是让孕妇开心愉悦，不要有过度的压力，方法如下：1、为孕妇提供舒适睡觉环境，在家中隔音设备良好或者不要吵闹喧哗，睡觉时关灯、拉好窗帘，在黑暗的环境下，更能进入良好的睡眠。2、睡前喝一杯热牛奶，既可以补钙增强免疫力，还可以促进睡眠，提高睡眠质量。3、睡前也可以适当运动，可以去楼下小区散步或者前期可以做孕妇瑜伽，即帮助睡眠质量的提高又运动，可以增强抵抗力，并且为以后分娩打好基础。4、睡觉之前可以洗温水澡或者热水泡脚，两者都可以达到血液循环的目的，疏松筋骨帮助睡眠。
失眠最佳方法是什么
对于患有急性失眠的患者，在早期应给予一定的药物进行治疗。患者患有失眠，主要可以采用药物或者非药物来进行一系列治疗。有很大一部分失眠的患者，存在一些不良的睡眠习惯，会破坏正常的睡眠模式，所以就会引起身体形成对睡眠的一种错误概念，从而导致出现失眠的现象，可以对患者进行睡眠之前的卫生教育，使患者养成良好的睡眠模式。除了心理行为治疗以外，其他的非药物治疗包括，饮食方面的疗法、按摩或者光照疗法等等，对于治疗失眠都有一定的效果。
