还有一些患者在夜间喜欢喝浓茶，喝咖啡，吃巧克力，或者是喜欢在夜间运动，患者可能会出现兴奋性比较高，这些患者也有可能会出现失眠，还有一些患者可能是因为习惯不好，患者可能会出现失眠，比如有一些长期熬夜的患者可能出现失眠的几率会高，这些患者需要及时的应用药物进行治疗。单纯血脂高是不会引起失眠的，失眠可以有很多种病因导致患者一般来说，因为存在睡眠习惯不好，有一些患者喜欢在床上看书，看手机，看电视，看平板，这些患者很有可能会出现失眠。
失眠属于哪一科
在日常的生活里，多做一些户外体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球，这样是可以起到辅助治疗失眠的作用，也是可以提高身体免疫力的，在睡眠之前喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到促进睡眠的作用。失眠是属于神经衰弱可以服用安神补脑液，谷维素和维生素b族进行治疗。导致失眠的原因主要是与精神因素有关，比如经常的熬夜，过度的吸烟，喝酒或者是思虑过多，精神压力过大，学习压力过大有关。也要少吃辛辣，刺激性的食物，禁烟禁酒；
小孩失眠怎么治
说在学习过程中，我们不要有过大的压力，一定要放松心态，这对睡眠的恢复，也是有很大的帮助的。其次，我们要放松心态，因为有些孩子的学习压力过大，导致出现焦虑、抑郁的情绪，这样子的话很容易影响孩子的睡眠。首先我们一定要保持规律的作息，不要熬夜不要通宵，每天要定时睡觉，定时起床，保证有一个充足的睡眠。孩子晚上睡觉失眠睡不着，主要处理方法，要注意以下几个原则。
