熬夜以后失眠睡不着，这与熬夜打乱了生物钟有关系，不用太过担心，建议立即的上床躺下休息，一般在困意来袭时可以睡着，一定要放松心态。但是平时要注意避免熬夜，每天养成定时、定点睡觉的习惯，对于身体健康是有好处的，而且长期的熬夜以后导致生物钟紊乱，就可能导致经常失眠。如果躺在床上半个小时还是不能入睡，建议可以口服右佐匹克隆、地西泮、艾司唑仑类的药物使患者快速的入睡，因为这几种药物能抑制患者大脑皮层的功能活动，在服药的20-30分钟左右就会入睡。如果越焦虑、情绪越紧张，对失眠睡不着反而不利。
晚上失眠喝什么好
晚上失眠，可以喝一杯热牛奶，泡一个热水脚，平时多吃一些五谷杂粮和水果，例如燕麦、小米、香蕉、莴笋、鲜藕、葡萄、大枣、莲子、蜂蜜、全麦面包、葵花籽等等，同时在用药上可以用一些镇静催眠的药物来调节睡眠的结构，让心理治疗和物理治疗结合起来，这样效果会比较好，而且多参加户外的运动都是有助于调节失眠的。
失眠全身酸痛是什么病
有的患者表现为头痛、头晕、视物模糊、失眠、乏力、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、周身发僵硬不适、肢体麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热，阵汗或全身有游走性疼痛，游走性感觉异常；植物神经功能紊乱的典型症状有：胸部憋闷、心慌、头痛、头晕、视物模糊、失眠等。胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；女子月经不调，痛经，男子遗精，阳痿等；
