失眠燥热怎么回事

失眠指经常不能获得正常睡眠为特征的病症。失眠的证情轻重不一:轻者有入睡困难、有睡而易醒、有醒后不能再睡、也有时睡时醒等;严重者则整夜不能入睡。燥热失眠是因情志所伤、肝失条达、气郁不舒、郁而化火、火性上炎,或阴虚阳亢、扰动心神、神不安宁,以致不寐。其临床表现可见:不寐、性情急躁易怒、不思饮食、口渴喜饮、目赤口苦、小便黄赤、大便秘结、舌红苔黄、脉弦而数。治疗原则:疏肝泻热、佐以安神。方药多选用龙胆泻肝汤加减。临证可加茯神、龙骨、牡蛎以镇心安神。

病理性失眠临床表现

失眠可以表现为入睡困难,有些人躺在床上辗转反侧就是睡不着,躺下如果20分钟以上睡不着,就叫做失眠。另外还有一些人表现为早醒,就是睡到后半夜3、4点钟或者4、5点钟就醒了,再也睡不着了,这也是睡眠障碍的一种。另外也有些人表现为梦多,有的人主诉躺下睡着之后一晚上都在做梦,一点也没有得到休息,白天醒过来之后全身疲惫不堪,这也是失眠的一种。还有人表现为浅睡眠,感觉自己一晚上都没有睡着。上述的四种情况都是失眠的临床表现。

严重失眠怎么调节

针对老年人疾病状态下的失眠,一定针对病因治疗,是脑血管供血不足,还是心血管供血不足,还是动脉硬化导致失眠,要针对病因去治疗,不能只是安眠。针对女人生理期的失眠,相对气血不足,可通过补益气血治疗,如在安眠药基础上,加上补益气血的中药调理。针对考前失眠,以初中生、高中生较多,尽量不使用药物,多以理疗、食疗、心理疏导的方法,缓解精神压力造成的失眠。既然是严重失眠,肯定不光是失眠问题,一定要针对病因治疗。

失眠

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失眠艾灸

失眠的患者可以艾灸百会穴、肾俞穴、神门穴、太溪穴、足三里、安眠穴等等。平时应多吃富含蛋白质的食物,不要吃辛辣刺激的食物,不要熬夜,多运动锻炼。失眠艾灸以下穴位最好:第一、内关穴:位于手掌侧腕横纹上两横指,两根肌腱中点处,艾灸此穴位可以宁心安神、行气止痛,有助于缓解因焦虑抑郁引起的失眠、健忘、多梦、头晕、头痛等症状。第二、神门穴:位于手掌尺侧缘,腕横纹上的凹陷处,艾灸此穴位有助于调节体内气血不足,具有一定的清心除烦促进睡眠的作用。艾灸治疗失眠需要辨证论治,因气血虚导致的失眠,可以艾灸的穴位有关元穴,气海穴,中极穴,足三里穴,血海穴,梁丘穴,绝骨穴,合谷穴,太冲穴等。因心肝火旺导致的失眠,可以艾灸的穴位有太冲穴,内庭穴,曲池穴,章门穴,京门穴等。

失眠保健品

比如平时取多吃些大枣、百合、小米、桂圆之类,即有睡眠保健效果又能保证安全,要比市面上出售的保健品强多了。另外,维生素B6对于调节植物神经系统也有一定的效果,适量服用可以改善睡眠。根据你的描述,考虑精神过度紧张,工作压力过大引起的睡眠障碍,建议你注意排遣消极不良情绪,及时释放压力,可以口服酸枣仁颗粒,睡前喝一杯热牛奶。祝早日康复。比较好的是麦特宁,网上的性价比很好的,很多失眠的患者都推荐用这个药,效果还挺好的,它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍,提高睡眠质量,它主要是通过维持体内其他激素的正常水平和循环,自发的诱导人体进入生理性睡眠状态,并不像其它的一些产品属于人工强制催/眠效果,麦特宁无成瘾性无副作用,晚上睡前服一两粒,一般二三十分钟内就能产生睡意,而早晨天亮后自动失去效能,起床后也不会有疲倦困顿醒不过来的感觉。还有需要注意的除了身体, 老人也有精神需求,常回家看看,常陪老人说说话,是对老人最好的安慰。

失眠中药方

失眠的中医方药有很多,选用人参、枣仁、当归等药物进行加工配伍,能有效避免明显的身体不适和失眠,有效提高人体免疫力,并选用归脾丸进行治疗。比如失眠伴有多梦,可以适当的选用龙骨、牡蛎、珍珠母、磁石、代赭石、龙齿等具有重镇安神作用的中药;其汤名为泻肝安神汤,主要由生珍珠母30g、钩藤15g、丹参15g、夏枯草15g、竹荪15g、荷花皮10g组成。第二,阴虚血虚主要通过滋阴养血、安神安神来治疗,这汤的名字叫疏安汤。