失眠可以吃振源胶囊吗

振源胶囊是一种治疗冠心病、更年期综合症、久病体弱、神经衰弱,以及糖尿病等疾病疗效很好的药物,其主要配方是人参,能够降低胆固醇,增加高密度脂蛋白的浓度和防止动脉硬化,调节人体神经体液功能,改善核酸蛋白质代谢,增强免疫力。有研究发现,振源胶囊无论是对抗机体衰老还是自身免疫性疾病的患者,都有良好的免疫调节作用,除了直接的免疫调节外,振源胶囊还能改善机体物质代谢,兴奋垂体和肾上腺皮质功能,维持肾上腺素维生素C的含量,调节机体,环磷苷酸和环磷酸鸟苷平衡,改善肝组织代谢,这些对于机体防治,对抗疾病的能力,也有一定的裨益,值得重视和进一步的研究。治疗冠心病、更年期综合症、久病体弱。

失眠有什么办法解决

失眠主要是心理原因造成的,下面给大家介绍一些克服失眠的心理调适方法:第一、保持乐观知足常乐的良好心态,对于社会竞争、个人得失等,要有充分的认识,避免因为挫折导致心理失衡。第二、建立有规律的生活制度,保持人的正常睡醒节律。第三、创造有利于入睡的条件反射机制。比如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持就会建立起入睡条件反射。第四、白天进行适度的体育锻炼有助于晚上的入睡。第五、养成良好的睡眠卫生习惯。比如保持卧室的清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激、避免睡前喝茶、饮酒等。第六、进行自我调节和自我暗示。可以玩一些放松的活动,比如反复的计数,稍一放松反而能加快入睡。

失眠头痛吃什么药

失眠和头痛是两个常见的症状,两者之间相互影响。第一、睡不着引起头痛:睡眠不足可以诱发头痛,如偏头痛,丛集性头痛,紧张型头痛等原发性的血管神经性头痛。睡眠不足是诱发因素,除了有头痛以外,可能还会合并有头昏乏力,精神不足,疲劳,注意力不集中等症状。第二、头痛导致睡不着:一般是由于过度疲劳,神经衰弱,精神紧张,感冒等疾病和因素所导致的。第三、如果失眠严重,可以用镇静催眠的药物来帮助睡眠,包括普通安定,艾司唑仑,思诺思,佐匹克隆。也可以用一些中成药,枣仁安神胶囊,乌灵胶囊等,治疗失眠,缓解头痛。第四、如果是以头痛为主,伴有失眠。可以用非甾体类的消炎镇痛药布洛芬,萘普生,以及特异性的止痛药,麦角胺咖啡因、舒马曲普坦等药来缓解头痛,改善睡眠。

失眠

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失眠艾灸

失眠的患者可以艾灸百会穴、肾俞穴、神门穴、太溪穴、足三里、安眠穴等等。平时应多吃富含蛋白质的食物,不要吃辛辣刺激的食物,不要熬夜,多运动锻炼。失眠艾灸以下穴位最好:第一、内关穴:位于手掌侧腕横纹上两横指,两根肌腱中点处,艾灸此穴位可以宁心安神、行气止痛,有助于缓解因焦虑抑郁引起的失眠、健忘、多梦、头晕、头痛等症状。第二、神门穴:位于手掌尺侧缘,腕横纹上的凹陷处,艾灸此穴位有助于调节体内气血不足,具有一定的清心除烦促进睡眠的作用。艾灸治疗失眠需要辨证论治,因气血虚导致的失眠,可以艾灸的穴位有关元穴,气海穴,中极穴,足三里穴,血海穴,梁丘穴,绝骨穴,合谷穴,太冲穴等。因心肝火旺导致的失眠,可以艾灸的穴位有太冲穴,内庭穴,曲池穴,章门穴,京门穴等。

失眠保健品

比如平时取多吃些大枣、百合、小米、桂圆之类,即有睡眠保健效果又能保证安全,要比市面上出售的保健品强多了。另外,维生素B6对于调节植物神经系统也有一定的效果,适量服用可以改善睡眠。根据你的描述,考虑精神过度紧张,工作压力过大引起的睡眠障碍,建议你注意排遣消极不良情绪,及时释放压力,可以口服酸枣仁颗粒,睡前喝一杯热牛奶。祝早日康复。比较好的是麦特宁,网上的性价比很好的,很多失眠的患者都推荐用这个药,效果还挺好的,它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍,提高睡眠质量,它主要是通过维持体内其他激素的正常水平和循环,自发的诱导人体进入生理性睡眠状态,并不像其它的一些产品属于人工强制催/眠效果,麦特宁无成瘾性无副作用,晚上睡前服一两粒,一般二三十分钟内就能产生睡意,而早晨天亮后自动失去效能,起床后也不会有疲倦困顿醒不过来的感觉。还有需要注意的除了身体, 老人也有精神需求,常回家看看,常陪老人说说话,是对老人最好的安慰。

失眠中药方

失眠的中医方药有很多,选用人参、枣仁、当归等药物进行加工配伍,能有效避免明显的身体不适和失眠,有效提高人体免疫力,并选用归脾丸进行治疗。比如失眠伴有多梦,可以适当的选用龙骨、牡蛎、珍珠母、磁石、代赭石、龙齿等具有重镇安神作用的中药;其汤名为泻肝安神汤,主要由生珍珠母30g、钩藤15g、丹参15g、夏枯草15g、竹荪15g、荷花皮10g组成。第二,阴虚血虚主要通过滋阴养血、安神安神来治疗,这汤的名字叫疏安汤。