脑供血不足在临床上非常常见，多见于中老年人，患者因为椎动脉供血不足、脑部血管痉挛以及脑动脉硬化和血脂粘稠、心脏供血不足、血栓脱落等原因导致脑部供血供氧量下降。脑供血不足的患者可以多吃一些精蛋白食物，如鱼肉、羊肉、牛肉等，不要摄入过多猪肉和猪血，可以吃一些橙子、橘子补充维生素。大脑的体积占据人体积的2%，但是对于氧气的需求占据了身体的25%，所以患者如果出现了脑供血不足就会出现一系列的症状，其中包含了头痛、头晕。患者在积极药物治疗的同时可以采取一些营养品来辅助治疗，增强患者身体素质。
引起脑供血不足的原因
可以引起脑供血不足的原因有以下几种：第一、某些动脉血管狭窄或者是血管痉挛，通过的血流量减少致使所供应的脑区发生供血不足。比如年轻患者在无相关的基础疾病时，由于工作紧张压力大可能出现突然的脑供血不足的，临床表现往往是由于血管痉挛因素所引起。第二、血流动力学障碍，比如患者出现血压降低心脏搏出量减少时， 脑组织供血不足这类患者。比如患者患有心功能不全，出现心排出量减少的症状时患者可能出现脑组织供血不足的临床表现。第三、某些原因造成的血液粘稠度增加，血液缓慢及血液成分的改变也可以发生及 脑供血不足的一些临床表现。比如患者出现高脂血症、高血压或者高血糖的时候，患者可以出现这些成分的一些改变，从而导致的脑供血不足。第四、微血栓的形成及微血栓是由动脉粥样硬化的斑块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑部的局部脑供血不足的临床症状。比如患者有房颤的病史，那么可能出现心源性的栓子脱落以后导致的脑部的小动脉壁塞而引起的突然的脑供血不足的临床症状。
脑供血不足做什么运动
还有一部分患者是由于脑血管病变中央硬化引起的脑供血不足，这种情况应该到正规的医院做一个详细的检查，明确病因以后针对性的治疗。患有脑供血不足的患者可以多做一些有氧运动，比如游泳，跑步，跳舞，登山这样都是可以改善血液循环，也是可以增加血液里的含氧量，是对身体有很大帮助的。同时患者也要保证有充足的睡眠和休息，避免受凉和感冒，也要避免过度劳累，少吃油腻性的食物，禁烟，禁酒，这样都是对患有脑供血不足的患者有很大帮助的。导致脑供血不足的原因是有很多的，比如由颈椎病引起的脑供血不足，也有一部分患者是由于颈部动脉中央硬化引起的脑供血不足。
