产前宫缩破水时最好卧床不要乱动，要注意宫缩的次数有没有规律。如果宫缩规律间接时间短，并且肚子有下坠的痛感，就说明宝宝宝要入盆了，马上就要生了。产前宫缩是会破水的，但也因人而异，根据个人的体质不同，有的人直接见红没有破水的现象。需要好好休息，适当的活动。
建议去正规医院做胎心监护，如果是缺氧引起的要及时吸氧。孕晚期频繁假性宫缩要考虑是临产的先兆，也有可能是胎儿在宫内缺氧胎动频繁引起的。请勿自行诊断、治疗。建议孕妇注意休息，不要过度劳累，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅；
是强度很弱或者有的女性宫缩很稀，都不能产生有效的宫缩，让宫口扩张。女性临产的真宫缩，是出现下腹部规律的发紧发硬，胀痛感较明显。一般持续30秒，间隔2-3分钟。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
宫缩就是指子宫壁肌肉发生的收缩，子宫收缩的过程中会产生一定的力量，这种力量具有迫使子宫颈口扩张和胎儿下降的作用。临产以后随着产程的进展，在子宫收缩的作用下子宫颈管会逐渐消失，子宫颈口逐渐扩张，胎儿逐渐下降，当宫口扩张到10厘米的时候，约经过半小时左右胎儿就可以娩出。
宫缩时间长是什么情况：宫缩时间长是什么情况。在正式临产以后，往往是会出现规律宫缩的。规律宫缩一般表现为十分钟两到三次的子宫收缩。宫缩持续时间在临产之后会逐渐的延长，可以达到40到60秒。宫缩的压力也会逐渐的增强，病人会出现有腹痛的症状。另外宫缩的间隔时间也会逐渐缩短。在临产之后，尤其是产程进入到活跃期以后，宫缩的持续时间会更长，有可能会达到一分钟，而宫缩间隔时间有可能会缩短达到一到两分钟。在宫口开大五到六公分的时候，病人会感觉到有明显的疼痛。当第二产程，也就是宫口开全到自然分娩的这个过程，宫缩的时间会持续更长，而间隔时间一般只有一分钟左右。如果宫缩持续时间过长的话，有可能是由于我们缩宫素应用不当等等因素所造成的。每一次的子宫收缩都是会造成胎儿的一过性的缺氧，因为它会阻断子宫胎盘的血供，因此这么规律的和长时间持续的子宫收缩，有可能会加重胎儿缺氧的情况。因此在产程过程中，我们一定要密切的观察胎心的变化，及时的发现胎儿宫内缺氧的情况，也要避免宫缩过强，或者持续时间过长。
其次在生产以后也可以适当的多吃一些有补血功效的食物来帮助子宫快速的恢复，具体的情况还是根据子宫的大小和身体的状况来决定，大多数女性做药物治疗以后，效果是特别好，但是在用药期间注意观察是否有腹部的疼痛，或者阴道不规律出血的现象，注意腹部的保暖，尽量的不要有过早的性生活。如果是刚生完宝宝或者是做了流产手术，可以适当的使用一些缩宫素或者用益母草颗粒来进行调理，能够有效地促进子宫的收缩，也可以帮助宫腔内的残留物排出体外。
