怀孕到了晚期出现很频繁的假性宫缩是正常的现象，因为这个时期胎儿会入盆，子宫肌肉会因此变得非常敏感，但是只要肚子没有疼痛感，只是压迫紧张感比较强烈是不会临产的。在假性宫缩频繁发作的时候建议孕妇多多休息，不要提重物或者过于劳累，到了孕后期随时要做好待产的准备。孕妇也要注意做好胎心监护，记录一下每天宫缩的次数，如果出现了规律且次数越来越密集的宫缩，可能就是临产前的真宫缩了。
什么是假宫缩
假性宫缩是孕中期、孕后期才会出现的一个症状，一般表现为腹部发紧，它持续的时间是比较短的，建议孕妇妈妈平时要多注意休息，避免劳累，尤其是不要长期熬夜。孕晚期的时候要注意还是要做好产检的，不用太紧张，其实安心待产就可以了。同时孕妇妈妈也要加强营养，适当的进行一些户外运动。假性宫缩是一个什么感觉？
胎动和宫缩
宫缩和胎动是孕期对胎儿情况进行的一种描述，这两者有着很大的区别。第一，宫缩是指子宫肌层的收缩，宫缩在临床工作中表现为肚子发紧发硬或者疼痛，宫缩的强度有强有弱，如果是比较强的宫缩，就有可能引起流产，早产或者分娩。第二，胎动是指胎儿在宫腔以内活动，孕妇在孕期可以通过监测胎动，对胎儿在宫腔以内的情况进行大体评估。胎动在孕期是有一定规律的，每天胎动的次数应该大体差不多，胎动出现异常可能提示存在胎儿宫内缺氧。在孕期胎动和宫缩可以相互影响，宫缩时可以刺激胎儿出现胎动，而胎动时也可以刺激宫壁引起子宫收缩。
