规律宫缩疼痛多久会生，不能一概而论，通常出现规律宫缩疼痛6-12个小时内会分娩。但具体时间，需要根据孕妇的具体情况而定。
临产前一般表现为有规律的有痛宫缩，间隔5-6分钟一次，一次持续十几秒，从临产开始到胎儿分娩一般需要10多个小时。将产程可分为三个阶段：第一阶段是宫口扩张期，宫口从没有扩张到开全，开到十指；第二阶段是胎头下降期，从宫口开全到胎儿娩出；第三阶段是胎盘娩出期，胎儿娩出后胎盘娩出阶段，如果是初产妇，一般需要11-12个小时，如果是经产妇一般需要6-7个小时，就可以分娩。
需要注意的是，每个孕产妇的情况是不同的，分娩的过程是一个复杂而自然的生理过程，不应仅仅依据时间来判断是否分娩，而应该根据产妇自身的感觉、宫缩的强度和频率，以及医疗专业人员的评估来决定合适的时机进行产房分娩。在分娩前期，产妇可以采取适当的放松和舒缓技巧，如深呼吸、换位等，有助于减轻疼痛感和舒缓紧张情绪。
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宫缩就是指子宫壁肌肉发生的收缩，子宫收缩的过程中会产生一定的力量，这种力量具有迫使子宫颈口扩张和胎儿下降的作用。临产以后随着产程的进展，在子宫收缩的作用下子宫颈管会逐渐消失，子宫颈口逐渐扩张，胎儿逐渐下降，当宫口扩张到10厘米的时候，约经过半小时左右胎儿就可以娩出。
宫缩时间长是什么情况：宫缩时间长是什么情况。在正式临产以后，往往是会出现规律宫缩的。规律宫缩一般表现为十分钟两到三次的子宫收缩。宫缩持续时间在临产之后会逐渐的延长，可以达到40到60秒。宫缩的压力也会逐渐的增强，病人会出现有腹痛的症状。另外宫缩的间隔时间也会逐渐缩短。在临产之后，尤其是产程进入到活跃期以后，宫缩的持续时间会更长，有可能会达到一分钟，而宫缩间隔时间有可能会缩短达到一到两分钟。在宫口开大五到六公分的时候，病人会感觉到有明显的疼痛。当第二产程，也就是宫口开全到自然分娩的这个过程，宫缩的时间会持续更长，而间隔时间一般只有一分钟左右。如果宫缩持续时间过长的话，有可能是由于我们缩宫素应用不当等等因素所造成的。每一次的子宫收缩都是会造成胎儿的一过性的缺氧，因为它会阻断子宫胎盘的血供，因此这么规律的和长时间持续的子宫收缩，有可能会加重胎儿缺氧的情况。因此在产程过程中，我们一定要密切的观察胎心的变化，及时的发现胎儿宫内缺氧的情况，也要避免宫缩过强，或者持续时间过长。
其次在生产以后也可以适当的多吃一些有补血功效的食物来帮助子宫快速的恢复，具体的情况还是根据子宫的大小和身体的状况来决定，大多数女性做药物治疗以后，效果是特别好，但是在用药期间注意观察是否有腹部的疼痛，或者阴道不规律出血的现象，注意腹部的保暖，尽量的不要有过早的性生活。如果是刚生完宝宝或者是做了流产手术，可以适当的使用一些缩宫素或者用益母草颗粒来进行调理，能够有效地促进子宫的收缩，也可以帮助宫腔内的残留物排出体外。
