眩晕通常它是急性突然出现的视物旋转，可以伴有一侧耳鸣、恶心、呕吐，最常见的导致眩晕的疾病有两个，一个是美尼尔氏综合征，它是一个自限性疾病，一般持续五天到一个星期就可以自愈，所以发病时只要安静卧床休息、饮食、生活规律就可以了。眩晕通常是周围的原因导致的，一个是症状比较轻，但是持续的时间长。另外脑供血不足，它通常引起的头晕持续的时间比较长，而且症状也不是很重。另一个是症状比较重，来势凶猛，但是持续的时间短。
眩晕症能吃什么
如果是因为颈椎病引起，在服用活血通络的药物同时可以加上一些强筋健骨的药物，可以起到很好的治疗颈椎的目的。在进行相应的药物治疗同时，如果眩晕症是因为脑动脉硬化或者是颈椎病引起的，针对脑动脉硬化我们还可以吃一些软化动脉的食物或者是药物，比如可以吃橄榄油或者是卵磷脂来软化我们的血管。眩晕症发作时我们可以选用西药和中药，中成药进行相应的治疗来改善我们的眩晕症状。所以日常生活中，我们应该关注眩晕症的原因，针对相应的原因进行药物和食物的选择。
睡觉翻身时眩晕
睡觉时翻身出现的头晕，考虑是位置性眩晕，临床最常见的位置性眩晕是良性发作性位置性眩晕，又称为内耳耳石症。本病的特点是：1、病人处于某一特定的头位或体位时，如头部后仰或侧倾时，突然出现眩晕，伴眼球震颤，眩晕历时短暂，典型为数十秒至一分钟，可伴恶心、呕吐，眼球震颤为水平性或旋转性，持续10至20秒钟，不伴听力障碍。2、多数患者头位及体位试验阳性，患者头部迅速运动至某一位置，如床上坐起、躺卧、左右翻身时，出现短暂的眩晕与眼球震颤，重复变换头位仍可诱发；3、睡眠不足、疲劳、饮酒为诱因。本病属于外周前庭性疾患，预后良好，本病呈良性、自限性病程，大多于数日内缓解，但可复发。
