运动之后出现了头痛的症状，考虑在运动过程当中，身体大量出汗之后，导致了有效循环血容量减少，脑部的供血减少出现头痛的症状，建议患者在运动之后，多补充水分，增加身体的血容量，头痛的症状就会缓解。测量一下血压，在剧烈的运动之后会出现血压升高，建议到附近的医院测量血压，可服用降压药物进行治疗，避免剧烈运动。
中午睡觉醒来头疼
午睡后头痛的原因如下：第一，要了解本身是否有头痛。如果本身有头痛，比方偏头痛、丛集性头痛、紧张性头痛等，要先把头痛的根本问题解决。第二，可能出现睡着的时候受凉，因为现在的社会生活环境总是离不开空调，如果在午睡时没有做好相关保暖工作，身体不小心受凉，容易导致大脑供血不足而出现午睡醒后头痛的情况。第三，如果午睡时间过长，很容易导致大脑供血不足，导致大脑的神经受刺激从而产生头痛、头晕的情况。因此，一般午睡时间在半个小时到一个小时为宜。
左右两边头疼怎么回事
如果是因为临时性的血压升高要看是什么情况引起的血压波动，如果之前就有高血压病史，高血压引起的两侧头疼就需要规范的服降压药，如果是临时一次、偶尔出现的血压升高可以去试探的找一下原因，针对病因、消除病因来改善头疼的诱因。如果是因为熬夜之后睡眠差引起的两侧头疼或者因为生气、着急、情绪波动，或者是血压升高引起的两侧头疼需要针对病因进行调整，比如睡眠、情绪的波动主要改善睡眠、控制情绪，可以通过中药、针灸，治疗效果很好。两侧头疼的原因有很多，比如当外感风邪，无论是风寒还是风热都会出现两侧的头疼，有的人可能会出现巅顶痛，有的人可能会出现后脑痛，针对病因来祛风散寒或者祛除风热。
