孕期合理营养对胎儿正常生长发育和改善母儿结局非常重要，妇女妊娠以后每日所吃的食物除了维持自身的机体代谢所需要的营养物质外，还要供给体内胎儿生长发育所需，因此，孕妇要特别注意饮食。橄榄油营养丰富，含有多种维生素和酚类物质，橄榄油中含有维生素E，K，D，A，适当的吃橄榄油可以使皮肤光滑有弹性，橄榄油中含有胡萝卜素及脂溶性维生素，能促进消化吸收，预防便秘。橄榄油中还含有亚麻酸，亚麻油，能促进胎儿神经和骨骼的发育，因此孕妇是可以吃橄榄油的。
精子成活率低可以怀孕吗
精子活力比较低的夫妻在备孕成功时，容易出现胎儿不稳定，先兆流产、胎儿异常等等情况。如果还没有治疗好，但是中途怀孕也不要着急，如果发现妻子怀孕，就立即做相关的检查，看看孕酮和黄体酮如何，如果出现指标低，可以做保胎治疗。精子活力比较低可以怀孕，有一部分精子活力低的夫妇也同样可以受孕，只是怀孕的概率要比普通备孕的夫妻怀孕的概率低一些。所以一般临床建议先针对精子活力低的男性进行调整，等调理好了再进行受孕，对孕妇和胎儿都有好处。
怀孕不能吃什么中药
孕期用药需要遵循以下原则：1、用药必须有明确的指征，避免不必要的用药。2、根据病情在医生指导下选用有效且对他相对安全的药物。3、应选择单独用药，避免联合用药。4、应选用结论比较肯定的药物，避免使用较新的，尚未肯定对胎儿是否有不良影响的药物。5、严格掌握剂量和用药持续时间，注意及时停药。6、妊娠早期若病情允许，尽量推迟到妊娠中晚期再用药。孕妇用药要知情告知，包括以下内容：第一部分又称为“胎儿风险总结”，详细描述药物对胎儿的影响，如果存在风险，需要说明这些关于风险的事实是来自于动物实验还是人类。第二部分，又称为“临床考虑”，包括药物的作用，特别是在不知道自己妊娠的妇女当中，使用此种药物的信息，还包括剂量、并发症等信息。第三部分又称为“数据”，更详细的描述相关的动物实验或人类实验方法的数据，也就是第一部分的证据。
