突然被告知怀孕了，宝妈当然是既紧张又兴奋，但是伴随而来的却出现了晚上睡不着觉的表现，这究竟是什么原因引起的呢？1、由于突然被告知怀孕，宝妈的精神和心理上又紧张又兴奋，就有可能导致睡眠障碍的表现。如果个人对这种心理变化调试不当，可能会使失眠症状持续较长时间。2、怀孕以后，体内雌激素和孕激素水平变化也会影响正常的睡眠，可能会导致嗜睡或者会引起失眠。出现这种症状时，孕妇一方面要积极调试自己的心理状态，以平常心对待怀孕的过程，另一方面可以考虑听舒缓的音乐来诱导自己睡眠。
怀孕老吐怎么办
如果呕吐太厉害的孕妇就暂时先禁食，不吃东西，要去医院输液，纠正水电解质失衡，保证足量的葡萄糖摄取。怀孕的孕妇出现恶心、想吐，这种现象是一种正常的生理现象，这是由于怀孕以后hcg升高，刺激到胃肠道所引起的。最好是吃些半流质的食物，容易吸收，可以吃些促进消化的零食，如话梅，这些食物可以促进消化液分泌，增进食欲。建议孕妇平常注意饮食清淡，避免吃油腻的食物。
药流多久可以怀孕
药物流产以后最好是恢复六次月经之后再考虑怀孕，最少也要恢复三次月经之后再怀孕，因为药物流产之后相对来说体内的血HCG下降比较慢，因为药物流产之后即使是完全流产，滋养细胞凋亡的也比较慢，所以血HCG下降的比较慢，这样子宫内膜恢复的时间相对会比较长，所以排卵时间恢复得也比较晚，在临床上建议最好是半年之后再考虑怀孕，最少在临床上也建议三个月之后再考虑怀孕。另外在怀孕之前也建议口服叶酸片，主要是预防胎儿神经管畸形。
