干脆面是一种以面粉为主要原料的加工食物,在制作过程中会通过油炸油煎的过程,在这个过程中将产生大量的饱和脂肪酸,孕妇经常吃干脆面容易导致饱和脂肪酸摄入过量,引起高脂血症、高血压等疾病。在怀孕期间如果要吃干脆面,一定要搭配新鲜的蔬菜和水果补充维生素、矿物质类营养素。在干脆面中人体所必需的各种矿物质类和维生素类营养素含量很低,不能满足妊娠期宝宝生长发育所需。怀孕尽量不要吃干脆面。
怀孕屁股疼怎么回事
孕妇在怀孕期间会出现臀部后侧疼痛,也就是我们常说的屁股疼,引起这个事情的原因有以下几点,首先是体重增加,在孕期子宫逐渐增大、孕妇体重增加,孕期激素水平发生改变导致骨盆的肌肉、韧带松弛,使腰部的稳定性减弱,这个时候会导致坐骨神经的压力增加,从而会感觉屁股后侧疼痛、腰背部疼痛、大腿根部疼痛;第二是怀孕期间体态改变,在孕期孕妈妈们的子宫逐渐增大、腹部前凸,就像在前面背了一个背包,这个时候上身要代偿性后仰,导致脊柱过度前凸,加重腰背部和脊柱两侧肌肉的紧张度,导致孕妇肌肉神经过度拉伸,从而引起屁股痛;孕期缺钙也会引起屁股疼痛,所以孕妈们在怀孕期间要注意补钙、注意休息,尽量的减少站立时间,减轻腹部和腰部持重能力。
怀孕会觉得冷吗
怀孕会有感觉冷的情况,但是具体情况还是要具体分析,大部分准妈妈在怀孕初期会怕冷,后期可能会怕热,怕冷原因常见的有以下几点:1、怀孕初期胎盘未完全发育,孕妇体温稍高,表现为怕冷,胎盘发育完成后,体温逐渐趋于正常,由于血液量增多导致身体比较热气,表现为后期不怕冷;2、可能是准妈妈身体质弱或是营养没跟上,比如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不够,抵抗力不足受凉后会感觉冷,为了防止怀孕期间感冒,影响胎儿发育,所以建议孕妇要注意衣服添减,注意休息,多饮水并合理膳食;3、可能就是甲状腺功能低下甲,激素分泌不足导致怕冷,在准备怀孕或怀孕早期最好检查甲状腺功能,可预防甲减对宝宝的智力伤害,还有其他的特殊情况若严重者,及时去医院检查和治疗。