回奶指的就是哺乳期的乳母给孩子断奶的过程。回奶成功的表现主要包括：1、乳房中乳汁的分泌量明显减少，直到最后完全停止泌乳；2、开始断奶后出现的乳房胀痛症状逐渐缓解并且消失，乳房中因乳汁淤积而出现的块逐渐消失，发硬、发胀的乳房变得逐渐柔软；3、哺乳期增大的乳房体积逐渐缩小，恢复到未生孩子之前的大小。给孩子回奶的过程一般至少需要1-2周的时间，在这个时间段内为了能够更好的回奶，乳母应当尽量减少与孩子的接触，要减少饮食中鱼汤、鸡汤、肉汤、粥类等食物的摄入。同时也需要做好乳房护理，有明显硬块形成时可以进行适当的湿热敷。
断奶多久才会回奶
必要时还要尽快干预，可以用吸奶器吸或者找专业的开奶师，通过2-3次(治疗)把积乳排空就可以，之后穿宽松的内衣，每三月复查一次。尽快区乳腺专科完善相关检查，比如做乳腺B超看是否有积乳或者有炎症再处理，必要时还需做血常规，看是否有化脓、白细胞增高等。断奶后几天能回奶，具体与原因、性质有关，差不多3-5天，但还与积乳或化脓有关，所以先评估后再控制。
吃中药回奶有副作用吗
断奶了也要进行配方奶过渡，孩子刚开始不吃配方奶，可以调一点点奶粉，1天喂几次，让孩子习惯奶的味道，坚持一段时间，孩子就会吃奶粉，一般建议孩子吃母乳1-2岁再进行断奶，最好不要用回奶药。常言道是药三分毒，在针对回奶药上，多少还是有副作用的，只是回奶药大多数是中药制剂，所以副作用比较小，不过出于健康考虑，如果是打算断奶，最好建议不要吃回奶药，顺其自然的断奶更好，平时注意孩子辅食的添加就可以了。断奶最好循序渐进，每天减少母乳的次数，母亲少喝汤水，母乳就会减少。
