这个时候但凡是月经到来或者是月经完成以后，这种疼痛的症状就会自行消失，不用过于担心，它是有自愈性。一般在月经来前有乳头疼痛的这样现象，也是属于正常，不用过于担心，是由于月经来前体内的激素会发生一些变化，然后就会造成乳头的疼痛。另外不要穿一些比较紧，而且不适合自己的贴身衣物，尽量以棉质透气性的衣物为主，避免摩擦，使疼痛的症状更加严重。如果没有缓解建议应该去医院乳腺科检查一下，看是否有乳腺增生或者是有一些乳腺炎的症状，然后在医生的指导下进行有针对性的治疗。
女生经期可以吃鲜枣吗
是，有些女性在月经期间会出现脚肿或者眼肿的现象，这是湿重的表现，这类人群就不适合食用大枣，因为大枣味甜，多吃益生痰生湿，导致水湿积于体内，而加重水肿的症状；临床上主要用于脾胃气虚，血虚萎黄，失眠多梦等症状，常喝大枣汤对于经血过多，引起贫血的女性可以起到补血的作用。大枣具有补血的功效，所以很多人认为大枣作为补品，女性多吃一定有益，大枣味甘，性温，主要作用是补中益气，养血安神。属于燥热体质的女性，也不适合经期服用大枣，因为大枣性温，极有可能引起经血过多。
经期前便秘是怎么回事
月经前便秘与女性体内激素分泌变化有关，子宫内膜增厚、胀大，压迫周围的肠管，影响了胃肠道正常的蠕动功能。还有月经来潮前心理处于过度紧张和焦虑的状态，也会导致便秘的出现。如果日常饮食结构过于单一，膳食纤维摄入不足，再加上运动过少，喝水量过少，肠道内水分不足，胃肠道蠕动缓慢，都会造成便秘的情况。
