通常泡脚可以用艾叶或者是生姜水，通过泡脚可以加速血液循环，可以驱寒除湿排毒，对于睡眠不佳，宫寒痛经，月经不调者有一定的治疗效果，但同时泡脚也会引起子宫血管扩张，加速内膜的剥脱，所以经期泡脚有可能会引起月经量多。对此提出，如果月经过多者，气血虚弱者，消化不良者在经期尽量不要去泡脚，否则容易引起脑供血不好，内脏供血不足。要具体情况具体分析。如果是有宫寒，寒湿体质的人是可以适当的泡脚，但泡脚时要注意泡脚时间与水温，水温50度左右为宜，泡脚的时间不超过15分钟。
月经期间可不可以吃药
月经期不是所有的药物不能服用，有下列几类药物要注意：第一，抗凝血的药物：抗凝血药以及具有活血化瘀作用的一些中药可能会引起月经量的过多甚至阴道大出血，所以在经期要注意停用。第二，止血类药物：这类药物可以容易引起经血不畅。第三，泻药和胃动力药：这些药物可能会引起宫腔的充血，从而引起月经量多。第四，激素类药物：就是一些性激素类的药物，可能会导致女性的月经紊乱。所以，在月经期不是在医生指导下最好要避免使用这些药物的。
月经期跑步会怎样
月经是由于子宫内膜的剥脱产生经血排出，在月经期间一般都会有轻微的盆腔充血的状态，而且剧烈的活动会影响子宫的收缩，所以导致流血量增加。在月经期间，女性的体质比较弱，这时跑步时会消耗体力，而且像剧烈的运动，游泳，跑步，跳高，跳远等剧烈运动，在月经期间是尽量不要做的。在月经期间一般不建议进行剧烈的运动，月经期间跑步也是不太适合的。如果由于跑步之后出现了明显的腹痛，还有流血增多的情况一定要停下来休息，同时有必要的情况下还要去医院就诊。
