月经期间自慰的危害：1、一方面是容易感染，主要是因为女性在月经期间阴道流血，宫颈口会比较松弛，而且这时候自慰，特别是使用工具进行自慰，没有做好卫生工作的，容易引起上行感染，进而导致盆腔炎性疾病和输卵管炎性疾病的发生，非常影响女性的身体健康。2、另一方面，月经期自慰容易导致月经期的经血逆流，进入盆腔，而且导致子宫内膜发生异位症的发生，如果发生子宫内膜异位症，容易引发痛经和炎症的感染，由于女性自慰达到高潮时，会引起全身肌肉的痉挛，其中子宫的肌层也会出现痉挛，这样情况下容易导致月经血在压力的作用下进入盆腔，所以在月经期自慰很容易出现经血倒流、子宫内膜异位症的发生。所以基于以上这些危害，一般不建议在月经期间进行自慰。
经期吃什么容易瘦
女性在经期一定要注意饮食，避免吃生冷，辛辣等刺激性食物，一定要以温热食物为主。女性在经期，如果减肥的话，可以多吃一些新鲜蔬菜，蔬菜中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动。另外，女性在经期还需要注意休息，保证足够的睡眠时间。再就是女性在月经期间一定要注意阴部的卫生，注意清洁干燥。
月经期头痛吃什么好
患者来月经的时候出现头疼的症状，可以吃止疼的药物缓解，临床上常用的像氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、去痛片、头痛粉、散利痛，这类物质都可以。患者在月经期出现头疼的症状，主要跟体内的雌激素水平变化有关系，所以除了服用止疼的药物对症缓解以外，建议患者在饮食上多吃高钙的食物，比如牛奶、坚果、花生米、豆腐、豆芽类的物质缓解。部分患者也可以口服黄体酮，对于经期头痛也有明显的缓解作用。也可以口服中成药，比如镇脑宁、正天丸、天舒片、养血清脑颗粒，对于缓解头痛也有一定的效果。
