女性在月经期间要保持心情的愉悦，如果在整个月经期都在生气的状态中，可能会引起经血排出来不顺畅，会增加痛经的症状，还可能会让月经量出现有异常。建议女性在月经期间要调节好自己的情绪，保持心情的舒畅，这样才有利于经血的排出，减少一些小腹坠胀、腰酸、腰痛的症状。月经期间如果生气，还可能会影响到睡眠，如果睡眠质量不好，身体抵抗力下降，也可能会引发一些疾病的出现。月经期间还要注意保暖，同时要注意会阴部的清洁卫生，不要去进行性生活。
月经期脸浮肿怎么回事
面部水肿有绷紧感，有的还可以出现手指浮肿，影响灵活性，脚的浮肿，使人感到穿鞋紧脚，症状严重的时候手按压足背和踝部的皮肤时可以出现凹陷。发生月经前水肿时，病人不必惊慌，从精神心理上保持良好的状态、注意休息、饮食清淡一点，一般来说，可以不治而愈。严重的可以在医师的指导下服用利尿药物，一旦水肿消退即可停药，原因估计与周期性的性激素水平失调有关系，其中雌激素的异常分泌是主要的因素。其中，以二十到三十岁的青年妇女尤为突出，水肿的部位和程度因人而异，但以上眼睑最为明显、上眼睑肿胀发亮，严重时外观像蚕宝宝。
行经期间吃什么好
经期如果要是月经量少的患者，绝大多数考虑有气血亏虚情况，这个时候要想吃食物，一般可以吃一些补气养血的食物或药物会更好，一般补气养血的食疗方法一般像红枣，红糖这样的食物会比较好，多吃有营养的食物，多吃蔬菜水果。经期如果要是因为有宫寒的情况，有痛经情况一般不能吃寒凉食物，要吃温热的，或者是喝生姜红糖大枣水。可以吃一些温经散寒，暖宫止痛药或者食物来纠正治疗，所以经期根据情况，如果要是有气滞血瘀的患者可以吃一些活血化瘀的药或者食物，所以经期吃什么药好必须看情况。
