在来月经期间要注意以下事项：1、月经期一定注意保暖。除了衣服上给予保暖之外，在饮食上也要注意，不要吃寒凉的食物，不要喝冰冻的饮料。2、在月经期间要注意勤换卫生巾，避免病原菌的感染。建议每天都用温热的清水清洗外阴两次，这样保证局部的清洁。3、在月经期间不能做剧烈的运动，比如跑步、剧烈的运动都不可以做，避免造成月经血逆流，而引起子宫内膜异位症的可能性。4、在来月经期间要注意不做腹部和腰部的按摩，由于按摩会刺激引起子宫收缩，会使宫内的月经血流到盆腔当中，引起子宫内膜异位症的可能。另外在来月经的时候，也要注意不随便吃药，如果哪里不舒服，必须在医生的指导下才可以用药。
月经期可以查b超吗
平时的话在月经期间要注意饮食方面，不能吃过于寒凉的食物否则容易造成体内气血瘀滞，不通则痛。引起痛经的情况在月经来潮时间体内需要大量的营养，所以饮食上面需要特别注意。并且在月经期间要注意勤换卫生巾，避免引起阴部的感染。做b超时需要进行憋尿就可以了，跟来月经是没有任何关系的。
怎样缓解经期腰痛
如果女性患者在经期有着比较明显的腰痛的话，可以采取如下的方式来进行缓解。第一，一定要注意保暖，在出现这个时期腰痛的时候，不要做一些剧烈的活动，建议卧床休息。第二，可以适当的做一下热敷，热敷的方式，推荐使用炒盐热敷或者是热水袋热敷。第三，可以口服一些非甾体类的药物，以消炎止痛。常用的有尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠等等。第四，可以口服一些维生素类的药物，以作为辅助，常用的有b族的维生素。第五，如果是疼痛比较剧烈的话，还可以使用一些阿托品或者是心痛定之类的药物。最后，如果患者经过自行处理，不能够缓解的话，一定要尽早的去二级以上的医院骨科或者是妇科进行就诊，千万不能够拖延，以免引起疾病的加重，或者是反复发作，迁延不愈。另外，患者还可以适当的做一下针灸，推拿之类的理疗，来作为辅助的治疗。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
