月经期间女性出现这种症状的主要原因有如下几种：1、女性在月经期间身体抵抗力较低，一旦受寒、受凉就容易出现浑身酸痛无力的症状。2、由于女性流失大量血液，体内激素水平波动较大，容易出现浑身酸痛无力症状，可以适当的食用补血颗粒或者阿胶等方法治疗，可以起到补血的作用。3、如果女性体内存在慢性的妇科炎症，在月经期间抵抗力较低，容易表现出浑身酸痛无力的症状，甚至女性会有白带增多、小腹疼痛、痛经的症状，如果长期出现这种症状，建议去医院进行激素水平检查。同时要注意腹部保暖，避免使症状加重，在饮食上也要多加注意，避免吃寒凉的食物。
经期肌肉酸痛怎么缓解
大姨妈痛怎么缓解？首先要确定是不是真的是来大姨妈？因为如果有性生活史的女性，以前没有痛经，而这一次来月经出现痛经，一定要先排除一下宫外孕的可能性。所以，如果以前没有痛经，现在有痛经的人先买张试纸，验一下是不是阳性。如果平时也有痛经，如何缓解呢？可以从以下几个方面注意：第一，要注意保暖，可以使用暖宫贴，局部敷贴在内裤的外面，这样也可以缓解疼痛。第二，如果实在是很痛，可以口服止痛药，如芬必得或者消炎痛，这些都可以用来缓解疼痛。第三，如果是进行性加重的痛经，那么要注意有没有可能出现了子宫内膜异位症，需要去医院检查，然后对症治疗。
经期可以吃灵芝吗
月经期也可以喝灵芝粉的，但是喝灵芝粉对月经并没有什么作用，人体需要的营养素太多，不是哪一种营养品或者补品能够满足的，任何时候都要注意均衡饮食，才能摄取到均衡的营养，摄取到人体需要的所有的营养素，月经期也一样，只要不吃冷的东西就可以了，一样是要做到食品多样化，而不是吃什么补品或者营养品，对于自己的身体负责，主要是要做到不偏食。
