在月经期间，应该注意多喝偏热性的粥类及汤类，例如红豆粥、海参粥、鲫鱼汤以及鸡汤、排骨汤等，一方面有利于营养的补充，另一方面也有利于使月经血顺利的排出，缓解经期出现的不适。月经期是女性身体抵抗力较差的时期，在此期间由于抵抗力和免疫力也较低，容易出现不适应的情况，应该注意适当保暖处理。女生在月经期间不可以喝荷叶冬瓜茶，荷叶冬瓜茶偏凉性，并且也具有一定的止血作用，女性喝荷叶冬瓜茶后，可能会导致出现下腹痛、月经量减少。女性在月经期间也应该注意适当休息，保持外阴的清洁卫生，避免过度劳累。
经期腋下疼痛
一般来说在月经期间如果患者出现了腋下疼痛的症状，建议可以多吃富含维生素C以及维生素A的绿色蔬菜以及新鲜的水果来进行缓解，同时可以多吃清淡温和而有营养的食物。建议患者一定要及时的去正规的医院进行详细的检查，确定一下是什么原因导致的腋下疼痛的症状。建议患者在疼痛难忍时可以通过中医的针灸，按摩以及热敷的方法，来进行缓解疼痛的治疗。另外也可以在医生的指导下使用针对性有效的止痛药物，来进行缓解疼痛的治疗。
乳癖消片月经期能吃吗
因为乳癖消片是一种中成药，具有活血化瘀、清热解毒等作用，对于乳腺增生、乳腺炎等疾病有良好的治疗作用，但是在月经期服用的话容易导致月经量增多，经期延长，严重的容易导致贫血。月经期是女性比较特殊的时期，用药是需要十分谨慎的，否则的话容易导致月经的紊乱，造成月经不调。建议您最好避开月经期服用，用药要在医生指导下进行。注意经期的卫生，选用质量好的卫生巾，避免炎症的感染。
