月经周期正常的女性的经期一般3天到7天，平均是4天到6天。月经周期是28天左右，提前或退后3到5天都是正常的。经期时间超过7天以上则不太正常。经期过长可能是以下几方面导致的。1、子宫内膜不规则脱落，黄体萎缩不全。2、子宫内膜异位症、子宫肌腺症、子宫肌腺瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜炎等妇科疾病，也可以导致经期延长，且经量增多。3、经期生气， 气滞郁结导致血液无法排除或淋漓不断。月经时间延长，影响身体健康。建议及时去医院抽血化验检查。
山药经期可以吃吗
山药中的淀粉酶，多酚氧化酶等含量较高，能够容易消化吸收，对女性的脾胃有好处，可以改善经期出现的疲乏无力等症状。山药中黏液蛋白具有降低血糖的作用，常吃山药不会引起血糖升高和体重过度增长。山药中含有多种维生素和矿物质，例如b族维生素，含量丰富，能够参与体内多种代谢途径。山药中的钙铁含量较多，能够预防骨质疏松和贫血的症状。
经期前注意哪些事项
健康的心理对妇女的身心健康有不可忽视的意义，月经期因为激素水平的变化，可能和相应的情绪变化有关，在经前期雌激素水平低时，情绪常常消极，经期前后的乏力，烦躁不安，嗜睡少动为常见的心理行为症状，需要适当的运动加以放松。相反的，生活方式的改变、环境变迁、工作紧张等引起的情绪障碍，也可导致月经周期混乱和闭经，因此，要避免这些不利的情绪影响。法律规定月经期调干不调湿(不能下水田等)，调轻不调重（不从事重体力劳动）。目前，我国已建立较为完善的妇女劳动保护和保健的法律。
