在月经期如果出血量不是特别的多，如果是有痛经的症状是可以选择热敷的，比如热水袋或者热水瓶子敷肚子，或者温热的水泡脚等等，是可以很好的很快很有效的缓解子宫收缩或者是痉挛痛。如果是有胃肠道的不舒服，上腹部不舒服，热敷也是常常会比较有效，也是可以多喝一些热水的，月经期一定要严格注意保暖，不可以吃冷食，不可以接触冷的东西。
月经期间拔罐会怎么样
月经期需要注意休息，避免劳累，可以喝点红枣水或红糖水补益气血，要拔罐的话，最好等月经结束超过三天以后，可以预防月经不调发生，也可以提高免疫力，并具有祛除寒湿作用。月经期不易拔罐，拔罐具有清热解毒、活血化瘀、温经散寒作用，原理是借助热力产生负压，容易促进血液循环，继而引起月经量多、行经期延长、或月经提前等月经不调发生。进行拔罐也不建议自行拔罐，需要注意拔罐力度，选择拔罐最佳部位，需要专业医生进行操作，这样可以达到拔罐目的，有利于增强体质，祛除病邪。
女人月经期间喝什么好
大多数女性在来月经的时候气血虚弱，可能会因为出血量多，导致贫血，身体状态不好，就需要通过饮食来进行调理。比如女性可以在月经期间多吃肉、蛋、奶，保证身体的能量，而且会感到身体乏力的状态也可以缓解。大多数女性都要注意，来月经的时候千万不能吃辛辣刺激的食物，更不能吃寒凉的食物，会导致月经紊乱。女性如果月经量特别少，也可以喝红糖水进行改善。
