月经期可以适当吃皮蛋，皮蛋不会影响到月经，一般来说，不会导致月经不调，也不会导致痛经。月经的正常主要是受到下丘脑，垂体，卵巢生殖内分泌轴调控，并有赖于子宫腔环境正常，及肾上腺，甲状腺功能的正常。但是皮蛋不宜过多的食用，因为皮蛋中含铅比较高，如果长期吃皮蛋，容易引起铅中毒。月经期间的饮食注意清淡，避免辛辣刺激，寒凉的食物。
月经期能冲洗外阴吗
且经期每天都要清洗，很多清洗液可以破坏阴道菌群，容易造成阴道菌群失调，导致阴道炎症等，因此，只能用干净的温开水进行清洗，保持外阴清洁，防止感染的发生。不清洗女性生殖道的外阴，会容易出现细菌感染，容易患阴道炎。但是清洗外阴的时候一定要注意，不能清洗阴道内部，清洗的动作要轻柔一些，选择温水进行清洗。在经期，一定要注意保持卫生，经常更换卫生巾，避免进行性生活，避免进行坐浴及游泳等运动。
月经期老放屁怎么回事
由于是在来月经期间，使用药物治疗时一定要慎重，不能影响身体的健康，更不能影响月经，可以使用乳酸菌素片、整肠生、健胃消食片等药物治疗效果比较好，采取腹部热敷、按摩、适当的多活动都能够有效的减轻症状。同时要特别注意饮食，饮食一定要规律，少食多餐，吃清淡、易消化的食物，不要吃豆制品、韭菜等容易在肠道产气的食物，也不要吃生冷、辛辣等刺激性食物，要保持心情愉悦和心态乐观，避免生气和精神紧张。来例假总放屁应该考虑是由于在例假的时候身体抵抗力比较低，胃肠道蠕动比较慢，容易出现消化不良、胃肠功能紊乱的现象，从而造成胃肠胀气，就出现了总放屁的情况。
