妊娠糖尿病食谱:妊娠期糖尿病的病人,建议在相应营养门诊建议下进行饮食管理。具体包括:第一,通常根据孕妇的年龄、体重指数、孕周、既往疾病史和工作性质来计算每日平均摄入热量;第二,根据每日摄入的总热量,按照不同比例分配脂肪、碳水化合物和蛋白质的推荐摄入量;第三,同时建议分餐进食,每天进食6~7餐,每次的饮食不要吃得过饱,给患者提供一个非常系统的饮食指导方案。同时嘱咐患者进行进餐记录,然后医生根据记录值对膳食结构进行调控,达到系统全面的管理。
孕期糖尿病不能吃什么
妊娠期糖尿病患者不能吃的食物有:1、糖分高的食物,如糖果、巧克力、蜂蜜,太甜的水果等;2、过于油腻的食物,糖尿病患者应饮食清淡;3、容易消化引起血糖迅速升高的食物,如白米粥等;糖尿病患者应学会自我监测血糖,如果某种食物会引起血糖明显升高,就尽量避免食用;饮食控制很重要,理想的饮食控制目标是既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要,又能避免餐后高血糖或饥饿性酮症出现,保证胎儿正常生长发育。
孕期糖尿病能吃什么水果
如果血糖控制不理想,可以选择一些西红柿、黄瓜,能量密度比较低的食物来作为点心来吃,应该选择一些含糖量相对比较低,或者是升血糖的速度比较慢的这样的一些水果,比如青苹果、柚子、橘子,还有比较生的猕猴桃、香蕉等。这要视血糖的情况而定的,在血糖处于高位或者是血糖忽高、忽低,不稳定的情况下,暂时不要去吃水果,或者是不要选择血糖指数比较高的水果。如果是一些熟透的香蕉或者猕猴桃,还有其他一些荔枝、菠萝、葡萄、砂糖橘等,这些口感上就比较甜,然后它的含糖量比较高的,糖尿病孕妇是不宜多吃的。另外,吃水果也有讲究,首先要在两餐之间吃,水果一般作为加餐来食用,在两餐之间吃可以避免一次摄入过多的碳水化合物,给胰腺带来负担。