腰肌劳损治疗要多久

对于腰肌劳损的患者,会导致腰肌发炎性水肿,导致肌肉痉挛、收缩和松弛,导致腰部两侧明显肿胀疼痛,晨起时会有发皱、僵硬的情况。因此,出现腰肌劳损症状后,必须避免两周内腰肌过度紧张活动,严格注意休息保护,避免长时间坐立,避免长时间负重行走,避免过度弯腰拿重的东西。必要时可外用活血化瘀膏,如活血止痛膏、口服止痛药和活血化瘀药等。但这种腰肌劳损导致疼痛和炎性水肿吸收消退,恢复一般需要2-3周时间。

腰肌劳损治疗方法用药

除了应用药物以外,平时需要戴个腰围带保护一下腰部,以休息为主,坚持每天局部应用热水袋或者是盐袋进行热敷。口服止痛药物来缓解病人临床症状,比如布洛芬缓释胶囊、复方氯唑沙宗胶囊、盐酸乙哌立松片,效果就非常不错的。并配合按摩等理疗的办法,慢慢就会康复的。对于腰肌劳损的患者,主要还是局部外用一些活血化瘀的膏药,比如活血止痛膏、云南白药膏、狗皮膏药。

腰肌劳损最佳治疗法

在平时一定要注意防寒,减少久坐时间,可以对腰部进行适当的锻炼,多睡硬床板,多补充营养,不要负重,尽量不要弯腰。正常情况下,想要治疗腰肌劳损,可以通过服用活血止痛片或者是输液来进行治疗。另外,也可以到医院康复科、针灸科、理疗科做中医理疗,例如腰部针灸、推拿、拔火罐等。在临床上腰肌劳损是最为常见,但不严重的一种病症。

腰肌劳损

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腰肌劳损吃药

对于腰肌劳损这种疾病首先可以吃一些消炎镇痛类的药物,比如双氯芬酸钠,洛索洛芬钠,能够消除局部的炎症性致病因子,能够缓解局部的疼痛症状,还可以口服一些活血化瘀的药物,比如痹祺胶囊,脉络舒通胶囊等等,可以促进局部的血液循环,有利于局部酸性代谢产物的排出,对于改善局部的症状也有一定的效果。腰肌劳损这种疾病如果吃药的话仅仅是能够改善症状,并且吃药仅仅是一种辅助的治疗方法,如果单纯靠吃药的话并不能够有效地治疗腰肌劳损,也就是说不能够完全的治愈。但是最根本的原因还是要积极的端正身体姿势,定时改变姿势,尤其注意不能长时间的坐立弯腰。

腰肌劳损拉伸

患有腰肌劳损的患者在症状的缓解期,可以采取如下的拉伸动作,以促进疾病的恢复:第一、患者可以采取侧弓步弯腰的方式。比如患者可以首先使左侧的膝关节弯曲,摆一个侧弓步的姿势。之后,举起右侧上肢,然后缓慢的向左后方转头。在此过程中,右侧上肢需要保持充分的伸展,而且患者在这个过程中需要努力的使双眼观察右侧的脚后跟。通过这样的方式,就能够有效地对腰部起到拉伸作用。同样,对于另一侧,可以采取相反的姿势进行锻炼。第二、患者可以采取吊单杠的方式来进行拉伸。比如患者可以用双手抓住单杠,然后使双下肢自然下垂,持续地进行这样的悬吊。第三、患者还可以采取压腿的方式来对腰部进行拉伸。

腰肌劳损自测

疼痛是腰肌劳损和腰部疾病,主要鉴别和诊断的方法。1.腰肌劳损又称腰背部筋膜炎,主要因为慢性劳损过程中腰背部肌肉以及支点,在骨膜和筋膜形成一种慢性无菌性炎症,主要以持续疼为主要表现;2.早期劳累后发生疼痛,休息之后可得到缓解,中后期疼痛程度会越来越重,发作时间也越来越频繁,休息之后缓解会稍微减弱一些,再到后期,由于长期腰肌劳损造成筋膜持续炎症变成条索状结构,完全失去弹性,最终腰肌劳损会导致持续迁延不愈慢性疼痛;3.腰肌劳损,比较局限性,所以疼痛局限性是腰肌劳损和其他腰部疾病一个主要的鉴别和诊断方法。