其实，对于腰椎间盘突出的患者来说，最主要还是给予一些治疗措施来进行治疗，这才是最正确的选择，食疗只是起到辅助的治疗作用。这种疾病发生以后，患者可以进行食疗，在患者的日常生活中的可以多选择一些维生素C，或者是维生素E含量比较多的食物就可以了。或者是多吃一些含钙质比较丰富的食物，常见的食物主要有红薯或者是油菜，菜花，芹菜，草莓以及鱼，牛奶，酸奶或者是海产品。另外，患者也可以喝一些汤，比如应用于牛膝炖鸡汤来进行辅助的治疗，都是可以的。
腰间盘突出拔罐
腰椎间盘突出症大多有瘀血阻络、寒湿阻络、湿热下注、肝肾阴虚等病因引起，前三者均可选用拔罐治疗。另外腰椎间盘突出患者，应该调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡、易消化，含高蛋白质、高钙类的食物，不要吃生冷辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟、戒酒，多补充水分，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。拔罐分为闪罐、留罐和走罐三种，走罐刺激性较大，临床上不常使用；留罐时间约为五到十分钟，局部皮肤有潮红或淤紫即可。
腰间盘突出应注意事项
患者夜晚睡眠的时候需要选择硬板床，而且一定要注意局部的防寒保暖.在工作的时候注意保护腰部，避免发生外伤的情况。腰椎间盘突出的患者，最需要注意的是腰部不要长时间的一个姿势过久，不能够长时间的久坐或者是久站。而且患者需要减轻一下自己的体重，避免身体过于肥胖，如果过于肥胖会给腰椎带来更大的压力，也会使得受压迫的情况加重的。当站着的时候，坐着的时候保持正确的姿势，日常生活中也不要长时间的弯腰搬抬重物，或者是做大幅度扭腰的动作或者是活动。
