同时如果还有头痛比较明显，也可以选择太阳穴，百会穴，一般针灸留针20分钟左右，同时在针灸的过程中还要避免吹风受凉，落枕一般比较轻微一个星期左右都可以慢慢的恢复的，落枕有可能是由于睡觉的枕头太高，或者平常的姿势不良而引起的，除了通过针灸也可以通过拔罐，还有推拿的方法进行治疗的，同时也可以通过热敷按摩一下脖子周围，如果落枕疼痛非常剧烈也可以配合口服一些消炎止痛的药物来暂时缓解症状。落枕能用针灸治疗的，落枕之后会导致脖子僵硬疼痛，脖子活动受限，功能障碍，也有可能会出现有头痛的一些情况，针灸主要是可以选择阿是穴，大椎穴还有后溪穴，劳宫穴。
脖子落枕能睡枕头吗
如果枕在后脑勺下面，枕头会造成生理性的前驱消失，反而会变成颈椎曲度变直或者颈椎反曲这样的情况。通过以上的病理改变，就能发现患者是具有颈椎曲度改变的，所以建议落枕患者，晚上不仅要枕枕头，而且要枕合适的枕头。落枕疾病临床上非常常见，称之为局部型颈椎病，病理表现主要是颈椎局部的肌肉紧张、痉挛和黏连，合并有颈椎小关节的紊乱，颈椎曲度变直或者颈椎反曲。枕头的要求是高度在一拳高，宽度在10cm左右，要用枕头枕在颈椎下面，而不是枕在后脑勺的下面。
落枕了贴什么膏药管用
落枕的病人一般在临床上推荐两款膏药，第一款就是非甾体类的抗炎镇痛的膏药，这种膏药可以缓解落枕引起的颈部的疼痛，第二种就是活血化瘀的膏药。那么活血化淤的膏药可以增加局部的肌肉血循环，减少肌肉的乳酸堆积，从而缓解局部的疼痛。那么除了用膏药以外，也可以通过对颈后的热敷，热敷也可以起到缓解疼痛，解除肌肉痉挛的作用。同时，要注意休息，避免颈部的剧烈运动。一般来说落枕的病人，疗程也就在一个星期左右就可以自行的愈合。（请在专业的医师指导下进行用药）
