推拿按摩应该进行肌肉放松手法，也叫做准备手法，主要以拿捏法、按揉法为主，颈项部后方和双侧肌肉得到充分放松以后，再给予治疗手法。按摩的结束手法主要以擦法、摩法、拿捏法、拍打法为主，以使局部的肌肉得到充分的放松，而且到治疗的作用。落枕主要是因为睡觉姿势不当，外感风寒湿邪侵袭，导致颈项部一侧肌肉痉挛或者挛缩，而另一侧肌肉肌张力减弱，所以会出现颈椎向一侧侧弯畸形，同时合并颈项部后方和侧方的疼痛剧烈，活动受限，尤其是颈椎后伸和旋转活动会明显障碍。对于此种情况主要是以局部的推拿、按摩治疗，配合针刺艾灸疗法。
落枕的表现
临床上多见于青壮年多在冬季和春季发病，部分患者是由于在睡眠的时候姿势不正确所导致出现的，另外还有一些患者平时喜欢枕一些过高的枕头，这样的话也容易形成落枕。当发生落枕时，应及时带患者前往当地医院就诊，请有经验的按摩师进行手法按摩，往往可以取得良好的治疗效果外，最主要还是要做好预防工作，建议平时可以适当的使用乳胶枕。一些患者有严重的颈椎病，椎体的各部位结构不是特别的稳定，也容易出现落枕的情况。当出现落枕的时候，往往表现为患者的背部，颈部出现明显的肌肉酸痛，另外，患者的颈部活动受限。
最近总是落枕怎么回事
最近经常落枕是由于枕头的高度不合适或者是颈椎部位长期的受凉，会导致颈部肌肉持续的处于劳损的状态。建议平时不要长时间坐位低头工作，定时起身活动，轻柔的活动颈部肌肉，睡觉时枕头的高度要适宜，不要让颈椎过度后伸或过度屈曲；出现劳损没有进行及时的纠正治疗，会导致形成无菌性炎症病灶；局部可进行理疗、按摩、热敷等，缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛症状。
