腰肌劳损吃腰痛宁

腰痛宁胶囊具有舒筋活血通络的作用,可以治疗腰肌劳损,腰肌劳损是指腰部肌肉筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,肌纤维变性粘连而发生慢性腰背痛。建议避免过度劳累,注意腰部的保暖,可以推拿、按摩、热敷、理疗,必要的时候可以封闭治疗。疼痛严重的时候可服用扶他林,芬必得,中药活血通络,天麻丸等。注意加强腰背肌功能锻炼,避免腰部损伤,平时要注意腰部的保养,避免粗暴的腰部用力,如不经常锻炼却突然弯腰抬重物等。参加剧烈体育活动要注意安全,做好热身活动,避免受伤。第一,要做到卧床休息、适当功能锻炼。第二,去正规的医院进行理疗、推拿治疗。第三,疼痛剧烈可以应用口服止痛,药外擦扶他林软膏缓解疼痛。第四,封闭治疗,效果也很好,但不介意多次反复应用。

腰肌劳损可以剧烈运动

是需要避免盲目的剧烈运动,以免加重患者的病情,还要保持休息,进行腰部肌肉功能锻炼,还要避免长时间的弯腰或者长期保持一种姿势,可以采取一些中医疗法进行缓解疼痛,例如按摩。对于一些症状比较严重的患者需要卧床,疼痛明显时可以服用非甾体类抗炎镇痛药物进行缓解,绝大部分可以得到很好的恢复。腰肌劳损可以选择性做剧烈运动,例如腰部的呼啦圈、跑步这种剧烈运动,这种运动可以加速全身的血液循环,同时改善了腰部的血液循环,可以在一定程度上缓解腰肌劳损的症状。

什么药治腰肌劳损

通常腰肌劳损的患者可以选择口服或者外用药物来进行治疗,常见的口服药物,比如有非甾体消炎药,美洛昔康,布洛芬,塞来昔布胶囊,依托考昔片等,具有消炎止痛的功效,患者可以根据具体的病情选择使用。而患者除口服药外,还可以配合一些外用药,比如可以使用扶他林软膏,白脉软膏,青鹏软膏,活血止痛膏等,在疼痛局部位置外用,能够起到活血通络舒筋止痛的效果。此外,患者也可以口服一些改善循环的药物,比如脉血康,草木犀流浸液片等,能够促进腰部的循环,缓解腰部酸痛的表现。而患者还可以口服一些肌肉松弛药物,对于腰部肌肉僵硬,痉挛紧张,会有一定的疗效,临床常用的比如复方氯唑沙宗片,盐酸乙哌立松片等。

腰肌劳损

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腰肌劳损吃药

对于腰肌劳损这种疾病首先可以吃一些消炎镇痛类的药物,比如双氯芬酸钠,洛索洛芬钠,能够消除局部的炎症性致病因子,能够缓解局部的疼痛症状,还可以口服一些活血化瘀的药物,比如痹祺胶囊,脉络舒通胶囊等等,可以促进局部的血液循环,有利于局部酸性代谢产物的排出,对于改善局部的症状也有一定的效果。腰肌劳损这种疾病如果吃药的话仅仅是能够改善症状,并且吃药仅仅是一种辅助的治疗方法,如果单纯靠吃药的话并不能够有效地治疗腰肌劳损,也就是说不能够完全的治愈。但是最根本的原因还是要积极的端正身体姿势,定时改变姿势,尤其注意不能长时间的坐立弯腰。

腰肌劳损拉伸

患有腰肌劳损的患者在症状的缓解期,可以采取如下的拉伸动作,以促进疾病的恢复:第一、患者可以采取侧弓步弯腰的方式。比如患者可以首先使左侧的膝关节弯曲,摆一个侧弓步的姿势。之后,举起右侧上肢,然后缓慢的向左后方转头。在此过程中,右侧上肢需要保持充分的伸展,而且患者在这个过程中需要努力的使双眼观察右侧的脚后跟。通过这样的方式,就能够有效地对腰部起到拉伸作用。同样,对于另一侧,可以采取相反的姿势进行锻炼。第二、患者可以采取吊单杠的方式来进行拉伸。比如患者可以用双手抓住单杠,然后使双下肢自然下垂,持续地进行这样的悬吊。第三、患者还可以采取压腿的方式来对腰部进行拉伸。

腰肌劳损自测

疼痛是腰肌劳损和腰部疾病,主要鉴别和诊断的方法。1.腰肌劳损又称腰背部筋膜炎,主要因为慢性劳损过程中腰背部肌肉以及支点,在骨膜和筋膜形成一种慢性无菌性炎症,主要以持续疼为主要表现;2.早期劳累后发生疼痛,休息之后可得到缓解,中后期疼痛程度会越来越重,发作时间也越来越频繁,休息之后缓解会稍微减弱一些,再到后期,由于长期腰肌劳损造成筋膜持续炎症变成条索状结构,完全失去弹性,最终腰肌劳损会导致持续迁延不愈慢性疼痛;3.腰肌劳损,比较局限性,所以疼痛局限性是腰肌劳损和其他腰部疾病一个主要的鉴别和诊断方法。