饮食结构上，建议患者调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需的营养成分。另外，患者平时活中应该养成一个良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复，都是十分有帮助的。电吹风是吹热风的，对颈部吹大概五分钟可以促进颈部的血液循环，对于颈椎病的恢复也是有帮助的，所以是能够治疗颈椎病的，但是不能根治，只能起到缓解的作用。除了用电吹风以外，患者还可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的办法，治疗效果也是十分不错的。
颈椎后路手术
如果颈椎病出现肢体麻木，尤其是下肢无力，行走如踩棉花的感觉，这种颈椎病属于脊髓型颈椎病，是一种比较严重的颈椎病，需要去医院骨科或者脊柱外科检查颈椎磁共振，根据颈椎退变对脊髓压迫程度，确定是否需要手术治疗，比较严重的颈椎病需要进行颈椎前路或者后路手术治疗。术中脊髓神经给予松解，肢体麻木、无力症状立刻就能减轻，术后颈部需要佩戴支具保护，一般一个月左右就可以恢复正常生活，但是以后不能做剧烈运动，避免颈部进一步损伤。颈椎后路手术是颈椎后侧切开椎管减压、椎弓根钉内固定。
治疗颈椎病要多少钱
只要听从医生安排进行运动理疗就可以将疾病控制，部分患者可能需要针灸推拿价格会相对增加一些。患者需要改善生活方式，采取良好的生活习惯进行治疗。颈椎病病程较长发作时会影响生活休息，导致严重的病症出现，通过生活方式的调整和改变能够使病症有所好转。日常生活中患者要配合医生积极进行体育锻炼，达到缓解临床疾病的目的。
