腰椎进行按摩如下：1、确定按摩的部位。2、按摩的频率和力度。3、按摩的间隔时间。首先，确定按摩的部位，按摩部位需要寻找在腰椎侧方和臀部，还有大腿后侧比较敏感的压痛点，会存在3-4个比较明显的压痛。简单的辨别方法是可以左右进行对比，举个例子，比如在左侧找到腰椎的肌肉有一个点压痛的很明显，然后在右侧进行对比。如果右侧不仅明显，还出现放射痛或者是麻木的感觉，右侧这个点就是需要选择的点。这些点都会聚集于单侧，不会在双侧产生，右侧的都起于右侧，上下寻找到这些点以后，然后就可以用手指的指间关节进行按摩，按摩的力度以感觉到轻微疼痛为合适。因为指间关节的力量比较大，如果感觉到剧烈疼痛，就说明按摩的力量过大，压到有轻微疼痛以后进行上下的揉搓就可以。一个点大概按摩的时间3-5分钟，因为经过3-5分钟这样的按摩，这个点的疼痛就会大大减轻，频率选择3天1次或者是5天1次就可以，不需要每天进行按摩，因为每天去刺激这些点还可能会产生新的损伤，产生新的炎症反应。
腰椎压破神经能治好吗
对于腰间盘突出的压迫引起的腿疼，可以通过牵引、按摩、针灸的方法来进行治疗，特别是腰椎的牵引治疗，能够扩大腰椎的间隙，对神经根的压迫起到减轻作用，具有很好的治疗效果。腰椎间盘突出症是骨伤科临床中常见病和多发病，腰间盘突出以后多数会压迫腰椎的硬膜囊以及神经根，给患者造成腰部和臀部以及下肢的疼痛和麻木。可以解除腰部的疼痛以及下肢的疼痛，以及解除突出物对神经根的压迫，对治疗腰椎间盘突出症具有很好的效果。大部分的椎间盘突出症，通过保守治疗都可以达到痊愈。
腰椎膨出压迫硬膜囊
如果椎间盘突出、黄韧带增生肥厚，并且伴有大量的骨质增生，会导致硬膜囊受到挤压。硬膜囊是一个薄膜样的囊状结构，硬膜囊的周围是椎间盘、黄韧带以及关节突关节。当椎间盘突出压迫硬膜囊后，可以根据它的压迫程度决定是保守治疗，还是手术治疗。大部分情况并不会产生明显的症状，也无需特殊的处理。
