也会由于弯腰搬抬重物、猛力的扭腰，产生腰部的损伤，都会形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会刺激肌肉以及周围的软组织，会导致它们处于更加紧张的状态。腰部出现僵硬的情况，主要是由于腰部的肌肉、肌腱、韧带等软组织出现劳损的情况，通常是由于保持一个姿势时间过久，比如久坐、久蹲、经常弯腰，会导致这些肌肉紧张；从肌肉中穿行的小血管受到挤压，会导致缺血，这个地方血液供应以及炎性代谢产物代谢功能都会下降，会导致僵硬进一步的增加。如果再伴有受凉的情况下，血液循环进一步减慢，肌肉进一步的收缩，会导致腰部的僵硬感更加明显。
打针治腰椎间盘突出
它和长时间的腰部的劳损有关系，除少部分人能够治愈，大多数人在出现临床症状后，多不能自行缓解，需要通过休息热敷，外贴膏药来进行治疗，但是这些都无法减轻症状的时候，建议应尽快就诊，明确诊断后再确定治疗方案，以免病情进一步加重，必要时需要通过磁共振和CT的检查，有可能需要手术的治疗。腰椎间盘突出表现出来的腰痛，腿痛，腿酸胀，麻木的症状可以通过扎针的治疗得到明显的缓解，但是腰椎间盘突出的解剖结构性改变是无法恢复的。腰椎间盘突出是现代社会亚健康人群常出现的一类疾病。
腰椎疼和腰肌劳损区别
疼痛可以为锐痛或钝痛，叩击时候也不疼痛加重，疼痛严重的伴有恶心、呕吐，腹部刀绞样疼痛。疼痛在正中两侧，叩击时候疼痛减轻，痛点在肌肉附着点。疼痛于坐卧没有关系，B超检查可以看到肾脏疾病。肾痛是由于肾病造成，多伴有眼皮肿、踝关节肿胀或者小便时候少灼感、小便红或血尿。
