爬行不能治疗腰椎间盘突出，因为在腰椎间盘突出的急性期应当选择严格卧床休息，避免下床活动或者卧床位活动，否则会导致突出的椎间盘与神经根之间挤压、摩擦，导致炎性水肿进一步加重，会加重病情。在过急性期之后腰椎间盘突出的症状不再明显，可以进行适当的腰部功能锻炼，但是，不能进行爬行活动，因为爬行过程当中有扭腰动作，有可能会引起腰椎间盘突出进一步加重。正确的方法应当是平卧位进行五点支撑法，就是在平卧位时双侧足跟、双侧肘关节以及头顶部进行支撑，肚子上抬，锻炼腰背肌力量。可以俯卧位趴在床上，肚子着床，四肢和头部上抬，也能起到很好的锻炼效果。
颈椎腰椎疼痛怎么办
如果是由于病人颈、腰椎过度的劳累、劳损、着凉，或者一个姿势保持时间过长，导致肌肉疲劳，可以给予病人局部制动，卧床休息，在局部进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等办法治疗。如果是由于颈椎病或者腰椎间盘突出症，导致颈椎、腰椎疼痛，应该嘱病人卧床休息，同时，给予颈椎和腰椎的局部制动。在药物上可以口服神经营养药物和口服活血化瘀。临床上经常会出现颈椎和腰椎疼痛的现象。
腰椎间盘突出突出吃什么药
腰椎间盘突出的患者可以服用以下的药物进行治疗：第1，各种非甾体类的抗炎药物，例如常用的有西乐葆与扶他林等。可以明显减轻患者的症状并且具有抗炎的作用，以及加快急性发作期的消退，但是长期应用要注意心血管与消化道系统不良反应事件的发生。第2，肌肉松弛剂，腰椎间盘突出的患者往往会合并有肌肉挛缩与肌肉痉挛。因此服用肌肉松弛剂可以使痉挛的肌肉得到放松，从而减轻局部的绷紧与对神经根的压迫。第3，神经营养药物。由于椎间盘长期压迫脊髓与神经根会导致出现不同程度的神经损伤，因此神经营养药物可以加快损伤神经的修复。
