对于病人出现了腰部椎体曲度变直，主要是长时间低头弯腰活动导致的，从而就会导致正常的向前弧度的腰椎，引起曲度的变直。所以在出现这种情况以后一定要避免长时间的低头弯腰活动，并且坐着时一定要多注意坐姿，卧床期间可以多行后弓腰、五点或者四点支撑的锻炼。在睡觉时也可以行腰下垫5cm左右的软垫，使腰部的椎体向前，来纠正腰部椎体曲度变直的情况。可以多打打羽毛球，多吊单杠，从而使曲度变直的椎体逐渐的恢复正常的曲度。
腰椎间盘脱落的后果
在病人出现腰椎间盘滑脱情况以后，主要的危害是引发椎管内脊髓或者是神经根的压迫，就会导致明显的腰腿部疼痛症状，严重了以后还会导致腿部肌肉废用性萎缩，引发腿部无力，影响病人的生活。特别是在出现腰椎滑脱以后容易加重腰椎管内脊髓的压迫，病人就会出现双下肢酸、麻、胀、痛、无力，在走路时会出现间歇性跛行，影响病人正常的生活。再就是容易导致腰椎稳定性破坏，后期容易导致腰椎部位退变骨质增生以及出现腰椎滑脱的情况，引起腰部疼痛。
腰椎间盘突出怎治
手术治疗主要用于严格保守治疗无效，或者症状比较重累及到马尾神经的患者。在保守治疗中可以通过卧床3-4周，并且局部进行腰椎的牵引，使椎间隙增大以及后纵韧带紧张，从而有利于突出的髓核部分还纳，另外也可以局部进行推拿与按摩。腰椎间盘突出症的患者可以采用保守治疗与手术治疗来进行治疗。并且联合应用非甾体类的抗炎药物，神经营养药物与肌肉松弛剂。
