椎间盘突出是临床上非常常见的椎间盘疾病，这个疾病就是由于纤维环破裂而椎体和椎体之间的随和向外出来所导致的一种疾病，也是临床上非常常见的一种疾病，椎间盘的主要作用就是维持椎体和椎体之间的缓冲，人在跳跃运动的时候，不至于让椎体和椎体之间直接碰撞，它可以起到缓冲的作用。腰椎间盘这个位置比较特殊，它在脊柱的椎体和椎体之间，腰椎间盘在腰椎和腰椎之间的纤维环之内，椎间盘这个结构是一个复合的结构，它是由纤维环里面的韧带和髓核所构成的一个结构。
腰椎臭氧治疗方法
目前在临床上使用是比较多的，大多数的病人效果比较好，当然这毕竟也是一个手术，存在着一定的风险，比如局部的伤口感染或者是损伤到了神经根，腰椎间盘突出臭氧治疗手术，术后也是需要保养，尽可能的多卧床休息，避免反复的弯腰以及重体力的劳动。腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的退行性变，以及突出出现了髓核脱水，纤维环老化破裂，刺激神经根，以及积水产生的一系列临床表现。臭氧治疗腰椎间盘突出，主要是因为臭氧可以溶解局部突出的椎间盘，减轻椎间盘以及髓核对神经根的压迫。
腰椎突出可以跑步吗
在腰椎间盘突出的缓解期，相对压迫程度比较轻，可以适当的进行跑步，适当跑步有助于促进腰背部肌肉的血液循环，减轻腰痛的不适症状，最好是选择慢跑以及倒退走交叉，避免快速的跑步运动，增加腰椎的压力。跑步时选择具有减震功能的鞋底，减轻腰椎的冲击力，最好同时配合腰背部肌肉的功能锻炼，比如五点支撑以及小燕飞等，加强腰背肌的力量，增强腰椎稳定性。急性发作期跑步会增加腰椎间盘的压力，加重突出的症状，需要绝对的卧床休息。腰椎盘突出如果处于急性发作期，是不能进行跑步。
