提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

颈椎肌肉劳损能恢复吗

2020-12-03

颈椎肌肉劳损可以通过理疗、针灸配合颈部肌肉牵伸训练、颈部肌肉力量训练恢复。颈部肌肉劳损形成大多是因为长时间一个姿势埋头学习、工作、玩手机,习惯性颈偏向一侧等原因引起。另外,加强肌肉力量训练以更好地让颈部肌肉劳损得到恢复。牵伸训练以放松肌肉。

颈椎疼怎么办用什么药

如果是患者出现了颈椎骨质疏松,一般患者要进行抗骨质疏松治疗,一般患者可以口服维生素d,口服钙片,同时患者应该加强营养,多吃一些含钙比较丰富的食物。患者出现颈椎疼痛,一般患者可以使用非甾体抗炎药进行止痛,使用美洛昔康,氯诺昔康,芬必得进行止痛,局部还可以涂抹扶他林,也有起到止痛的作用。患者出现了肢体的麻木,一般患者还可以口服营养神经的药物,比如b族维生素,或者是甲钴胺。患者还可以口服活血化瘀的药物,比如大活络胶囊,独一味分散片,活血止痛胶囊,促进局部的血液循环,从而改善症状。

玩手机颈椎疼怎么办

长时间低头活动以后,还容易导致颈椎的曲度改变,从而引起颈椎的曲度变直,甚至反曲的情况,就会压迫颈部的神经、血管,引起临床的症状。对于长时间低头玩手机所引起的颈椎疼痛,主要是长时间低头活动,引起颈后部的肌肉、韧带过度牵拉,从而引起肌肉、韧带的劳损、痉挛,就会导致肌肉、韧带的松弛度减弱,引起明显的颈后部酸胀、疼痛。在卧床休息时,可以应用颈椎枕来解除肌肉、韧带的痉挛,恢复颈椎曲度变直的情况。所以,出现这种情况以后,平时一定要减少长时间的低头活动,多注意保暖,避免受凉,可以经常性的昂头,按摩颈后的肌肉。

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