既融合手术用于治疗脊髓颈椎病融合手术后恢复时间约为三个月左右，手术后早期患者需要佩戴颈托，在颈托固定下可以起床活动，日常生活一般可以自理，手术后三个月内需要注意保护颈部，避免有大幅度的活动，平时要注意休息，不要有剧烈的运动，需要在康复师的指导下进行康复训练。要戒烟戒酒。颈椎前路手术，通常用于治疗颈椎椎间盘突出，压迫神经导致后路神经脊髓压迫所产生的相应症状，通过前路手术，将椎间盘切除并植骨内固定。在这期间要注意休息，不要做剧烈运动，平时吃点新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
做什么运动可以治疗颈椎
颈椎病最常见的一个原因就是长时间地低头伏案工作，低头伏案这种姿势保持时间太长导致。但是，由于颈椎间盘退变、老化引起的椎间盘突出相对而言比较少，大部分考虑长时间的一个姿势问题导致，很有必要改善姿势。最常见的动作就是头部后伸、左右屈曲、把双上肢上举、外展，对于预防颈椎病，甚至是治疗颈椎病都有一定的效果。如果经过这些运动治疗，症状没有任何缓解，建议及时到正规的医院挂骨科，进行进一步的明确诊断、治疗。
晚上睡觉颈椎疼
对于症状严重的，建议最好及时去医院骨科就诊，通过颈椎的CT等检查明确之后，确定是否需要牵引或者是微创手术等方法进行治疗。这种情况是由于平时长时间伏案工作，或者是低头玩手机等不良习惯引起的症状，需要注意纠正。如果在晚上睡觉的时候出现颈椎疼痛的症状，首先需要考虑是颈椎病引起的。当然也有可能是在晚上睡觉的时候，枕头过高或者是过低也可以引起，需要注意在睡觉的时候，枕头的高度最好和自己的拳头高度一致。
